Спіруліна та всі її переваги
Багато лікарів, дієтологів спіруліну вважають однією з найпотужніших суперпродуктів у світі. Це мікроскопічна водорость - проста зелено-блакитна клітина. Запах і смак спіруліни схожий на запах водоростей, тому важко переноситься. Але все ж ми не повинні забувати про величезну користь спіруліни та про те, чому так необхідно її використовувати.
Користь спіруліни
Спіруліна використовується в медицині, харчуванні та краси. Спіруліна виробляє корисні добавки для харчування та спорту. Входить до складу продуктів для схуднення. Також на основі цих мікроводоростей готують цілющі маски для шкіри та волосся, але більша частина спіруліни знаходить своє застосування в медицині для лікування серйозних захворювань.
Спіруліна може запобігти близько 70% серйозних захворювань та ефективно боротися зі старінням шкіри.
Вчені вважають, що відкриття спіруліни може допомогти багатьом людям уникнути небезпечних захворювань. Доведено, що ця водорость захищає від 70% захворювань і має здатність боротися з передчасним старінням. Завдяки регулярному вживанню спостерігалося навіть зникнення сивини.
- Збагачення організму вітамінами та мінералами;
- Зниження ризику цукру в крові у діабетиків;
- Придушення всіх видів грипу;
- Прискорення регенерації шкіри;
- Підвищення стійкості організму до радіаційного впливу;
- відновлення імунітету
- Виведення шкідливих речовин;
- Профілактика раку, імунодефіциту, алергічних реакцій.
Сьогодні фахівці довели величезну користь спіруліни для людини - вона не тільки лікує окреме захворювання, але позитивно впливає на весь організм, змушуючи відновити функції внутрішніх органів і відновити їх. Спіруліна дає силу та енергію, також сприяючи боротьбі організму з інфекційними та вірусними захворюваннями.
Корисні властивості спіруліни:
- Найконцентрованіше джерело В12, яке в 26 разів багатше порцією яловичини. (В12 - запобігає мігрені, інсультам, хворобам серця, підтримує гормональний баланс.)
- Найконцентрованіша природна форма поживних речовин. (Поживні речовини - це ті речовини, які наш організм використовує для виробництва енергії, заміщення клітин, вироблення ферментів, гормонів тощо).
- Він містить усі необхідні амінокислоти
- Містить 65% білка
- Багатий хлорофілом
- Багатий бета-каротином
- Він містить незамінну жирну кислоту (GLA), яка змушує наше волосся та шкіру сяяти.
- Він має протизапальні функції
- Це в 58 разів багатше залізом, ніж порція сирого шпинату.
- Хороша допомога у знятті стресу та депресії тощо.
Як вводити спіруліну
Ці корисні водорості виробляються у формі капсул, таблеток, порошку, а також можуть бути компонентом лікарських засобів. Спіруліна використовується в профілактичних і терапевтичних цілях, і тривалість лікування зазвичай становить 1-3 місяці.
Найкраще приймати таблетки спіруліни вранці натщесерце, вживаючи їх із великою кількістю звичайної води. Таблетки та порошки можуть мати неприємний запах, тому чутливим людям та дітям рекомендується застосовувати їх у капсулах. Якщо є захворювання травної системи - препарат слід приймати під час їжі.
Спіруліну необхідно пити великою кількістю чистої негазованої води.
Профілактичне дозування для дорослого становить 3 грами, для дітей - 1 грам на день.
У разі висипань та проблем кровообігу слід вводити їх у кількості 5 грамів на день. Для нормалізації обміну речовин і зниження рівня цукру в крові вводять 2-4 таблетки спіруліни перед кожним прийомом їжі.
Він протипоказаний ввечері, оскільки підсилює організм.
Спіруліна для схуднення
Ця унікальна морська капуста використовується у виробництві ліків для схуднення, вона входить до складу харчових добавок і в різноманітні продукти харчування - крупи, хліб. Спіруліна є цінним джерелом фенілаланіну - речовини, здатної пригнічувати апетит. Продукт дуже поживний і легкий, пропонує низькокалорійну дієту, швидко заспокоює голод.
Якщо приймати капсули перед їжею, всі поживні речовини, що надходять в організм, будуть краще засвоюватися. Як і при застосуванні таблеток, людина, яка споживає велику кількість води, відчуває наповненість шлунка і потреба в додатковому харчуванні зникає. При використанні для схуднення рекомендується пропустити вечерю, вживаючи 4 грами спіруліни з 2-3 склянками рідини.
Спіруліна - це справжній склад вітамінів, унікальна водорость з багатим складом. Згідно з дослідженнями японських вчених, ця водорость є продуктом майбутнього, і незабаром вона буде включена в щоденний раціон всього людства. Тривалість життя в Японії зросла, що пов’язано із споживанням морепродуктів, включаючи спіруліну.
Тому, якщо ви хочете зберегти свою молодість та здоров’я, покращити своє самопочуття та підживити свій організм цінними вітамінами та мінералами, зверніть увагу на спіруліну, водорості з великою кількістю корисних властивостей.!