Список харчових продуктів, дозволених на етапі d; напад
Я дотримувався дієти дукан рік тому, зареєструвавшись на сайті (досить дорого і марно!), І за 1 місяць схуд на 4 кг - 1 місяць 1/2.
Я перейшов з 59 кг до 55 кг за 1м62, це мене влаштовувало.
тільки я відпустив себе і почав нормально харчуватися, спочатку я відновив лише 2 кг, а через рік я повернувся зі своїми 59 кг.
Тож я вирішив повернутися до цього особливо, оскільки одружуся наступного року, але без реєстрації на сайті цього разу.
Я починаю завтра фазу атаки (2 дні для схуднення на 4 кг) Я вже купив необхідне, але я хотів знати, чи був кукурудзяний крохмаль (для млинців) дозволений у фазі атаки? а як щодо цитрусових цесарок ?
Я не впевнений, що ці продукти дозволяються для нападу
Як ти гадаєш ?
Дякую
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Дякую,
тому до середи не слід млинців чи цитрусових цесарок.
але 0% фруктового йогурту я маю право ?
Купуйте книгу .
Привіт . Я купив книгу "Метод ДУКАН, проілюстрований автором" Я не знаю, як схуднути "видання П'єра Дюкана" Фламмаріон ". Ви вже в ньому ! Це 21,90 євро. Я вважаю, це добре зроблено, у вас є більше більше 70 рецептів + етапи по одному . і т. д., щоб ви побачили Удача нам потрібна дуже скоро Soleildechypre .
PS Я тільки починаю (24.08.09) !