Список продуктів, які скорочують наше життя

Ваш браузер не підтримує відео HTML5.

скорочують

Фотогалерея

Є більше, ніж ті, хто помирає від тютюну, стверджують дослідники з усього світу, які брали участь у дослідженні щодо споживання їжі. Дані також показують, що румуни їдять багато солі, переробленого м’яса і менше риби та овочів.

Дослідники хотіли з’ясувати, скільки людей щороку вмирає від їжі, а також те, які продукти вони споживають. Дослідження було замовлене фондом під керівництвом Білла Гейтса та його дружини, і його провели десятки дослідників по всьому світу.

Румунія була включена до країн Східної Європи, і дослідження показує, що ми значно перевищуємо рекомендовану кількість червоного м’яса, а оброблене вдвічі більше рекомендованого. Ми на перших місцях і сіль у посуді. Ми споживаємо принаймні на два грами більше, ніж рекомендована лікарями.

Дослідники також склали список продуктів, які скорочують наше життя.

Піца - це та, яка відокремлено лідирує у стравах, що викликають звикання. Дослідники кажуть, що ця комбінація інгредієнтів створює задоволення, подібне до дії наркотиків. Торти йдуть! Коли ви переїдаєте солодкою їжею, ви можете впливати на частини мозку, які контролюють кількість їжі, яку ви їсте. Дослідники зазначають, що цукор підвищує рівень дофаміну в центрах задоволення та винагороди мозку.

Маріус Мімлер, шеф-кухар: "У нас є оболонка, яка містить клейковину, сіль, у нас є салямі, що містить сіль, жир, моцарелу, яка така ж солона і містить жир. "

Румуни мають дієту з низьким вмістом омега-3, що підтверджується тим фактом, що ми стоїмо на останньому місці в Європі. Більшість не вживає 100 грамів фруктів на день, як це рекомендується. Дослідження також показує, що ми любимо салати, але це не означає, що ми перевершуємо овочі, цільні зерна або горіхи.

Мірела Нямцу, дієтолог: "Їжа, яка викликає звикання, - це їжа, яка змушує нас почуватись добре. Ми можемо почуватись добре, якщо їмо солодощі, продукти швидкого харчування - вони викликають звикання. Ми їмо ці продукти і уникаємо вживання здорового".

За підрахунками дослідників, щороку в усьому світі помирає 11 мільйонів людей від надмірної їжі внаслідок смерті, пов’язаної з курінням.

В Instagram ProTV News ви можете знайти образи сьогодення у світі!

Підпишіться безкоштовно на розсилку новин Pro TV на WhatsApp. Щодня отримуйте найважливіші новини на свій телефон!