Список продуктів у рідкій дієті 2020 - здорова міс
Рідка дієта зазвичай не використовується для схуднення; Натомість його дають на замовлення лікаря або як традиційну процедуру до або після лікування. Існує два типи рідких дієт: чітка рідка дієта та повноцінна дієта. Чітка рідка дієта є більш обмежувальною і не залишає неперетравлених речовин у шлунку або кишковому тракті. Повноцінна рідка дієта є більш гнучкою і містить кілька важчих для засвоєння продуктів. Вас також можуть попросити уникати червоних або фіолетових рідин перед операцією, оскільки ці кольори можуть забруднювати кишечник і здаватися кров’ю, за даними Стенфордського медичного інституту раку.
Відео дня
Овочевий сік
Овочеві соки. Фотографія: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Включіть зважений або без м’якоті овочевий сік як частину повноцінної дієти. Оскільки більшість рідких дієтичних продуктів використовують в якості основи фрукти, молочні продукти або воду, вживання овочевих соків - це спосіб додати різний набір вітамінів і мінералів до того, що ви їсте. Овочевий сік - здоровий варіант і DoctorOz. com зазначає, що овочевий сік зберігає більшість вітамінів та мінералів у процесі сокоруху, що робить його майже таким же корисним у харчуванні, як страва, в якій використовуються свіжі овочі.
води
Питна вода. Фотографія: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Не нехтуйте водою як цінною складовою чистої і повноцінної дієти. Арізонська система травлення пояснює, що вода та інші прозорі рідкі дієтичні продукти на водній основі допомагають підтримувати гідратацію, забезпечують організм електролітами та підтримують енергію, коли більш важливе харчування не може виконувати однакові завдання.
бульйону
Бульйон - це смачна рідина. Фотографія: Photosiber/iStock/Getty Images
Потягуйте простий бульйон, як частину дієти з прозорими рідинами. Бульйон можна заливати нежирним сортом, бульйоном або консоме. Бульйон є більш ароматним, ніж багато інших прозорих рідких продуктів, тому він допомагає внести різноманітність у раціон.
желатин
Змішайте желатин з водою. Фото: Андреас Герпенс/iStock/Getty Images
Готуйте желатин, розчинений у воді, як частину чистої рідкої дієти. Більш густа консистенція желатину може допомогти внести різноманітність у повністю рідку дієту, і вона може відчувати себе більшою їжею. Джексон Зігельбаум, Пенсільванська клініка гастроентерології, рекомендує додавати желатин з високим вмістом білка в розширену, чітку, рідку дієту, оскільки дотримання дієти протягом декількох днів не забезпечить достатню кількість калорій, білка або поживних речовин.
Суп
Бульйонний суп. Фото: zkruger/iStock/Getty Images
До повноцінної рідкої дієти не додавати твердих супів на основі бульйону та м’яких суп-пюре, а також молочні та вершкові супи та супи з картопляним пюре. Ці продукти забезпечують більше харчування та є більш важливими, ніж продукти, що містять чітку рідку дієту.
Молочні продукти
Чаша морозива. Фото: Фабіо Васині/iStock/Getty Images
Включайте кальцій і білок у свою щоденну повноцінну дієту, регулярно вживаючи та вживаючи молочні продукти, такі як молоко, молочні супи, йогурти, заварний крем та морозиво або заморожений йогурт. Хоча деякі з цих продуктів містять велику кількість жиру та калорій, вони забезпечують організм більшою кількістю енергії, ніж багато інших рідких дієтичних продуктів.