Співачка Амна схудла в карантині
Співачка Амна встигла схуднути за період ізоляції вдома через пандемію коронавірусу в нашій країні.
Амна скинула чотири з половиною кілограми під час пандемії і дуже пишається своїм виглядом зараз.
Також зірка пояснила, як їй вдалося схуднути: вона буде збалансовано харчуватися і багато займатися спортом. Також співачка детально розказала меню, яке вона має.
"Я рішуче схудла. В карантині я вирішив поставити замок на холодильник, оскільки є два варіанти: або ви вийдете з кількома зайвими кілограмами, або з кількома зайвими кілограмами. Я також обрав другу модель, в якій схуднути! Я не прихильник дієт, а здорового способу життя. Я схудла на 4 з половиною кілограми. Я вирішив не їсти після 6 вечора і не їм нісенітниць.
Я дбаю про дотримання збалансованого харчування, займаюся спортом 5 днів на тиждень, з перервою в 2 дні. Чергую кардіо з пілатесом, відвідую процедури для тіла, бамбукові масажі та електростимуляцію, вакуум, приступив до роботи. Меню також підбирається ретельно.
Наприклад, на сніданок я маю омлет або авокадо з тостами або банан з кавою без кофеїну. В обід я їжу смажену на грилі рибу з салатом, а вечеря насправді не існує, або я також їжу салат, банан, мандарин, ківі, фрукт… », Амна пояснила click.ro.
Хто така Амна?
Крістіна Андреа Мухат, більш відома як Амна, - румунська поп-танцювальна співачка. У віці 36 років вона стала відомою з випуском хіта "Скажи мені, чому" у співпраці з Томом Боксером. Інші хіти Амни - "Вірменія" - співпраця з What's UP та "Fără aer" з Аддою.
Амна народилася 24 березня 1984 року в м. Слатіна, графство Олт, але виросла в Бухаресті. Він вивчав фортепіано та співи у середній школі імені Джорджа Кобука, двомовна спеціалізація. Також зірка закінчила факультет міжнародних відносин.
12 серпня 2014 року Амна народила хлопчика на ім'я Девід Крістіан.