Співачка Валерія розкриває секрет еластичності
- Даніела Девід
- 2 березня 2016 р. 1 хв читання
Нещодавно він зізнався, що важить 54 кілограми і що спортзал - це як його другий дім. Більше того, здоровий спосіб життя - це справжня філософія життя співачки Валерії. В інтерв’ю Mailеdi Mail.Ru зірка зізналася, що важливо не тільки правильно харчуватися і рухатися якомога більше, але і відмовитися від споживання певних продуктів, які отруюють наш організм.
"Я не роблю нічого особливого зі своїм тілом: важливо якомога більше рухатися, займатися спортом або просто ходити. Силові вправи для рук і живота також були б бажаними.
Я веду активний спосіб життя, не вживаю алкоголь і не палю. І я роблю це не тому, що вважав би себе дуже справедливим, а тому, що мені це не подобається. Я ніколи в житті не куштував сигарет. Зовнішній вигляд шкіри, зовнішній вигляд і навіть наша енергія залежать від того, що ми їмо. Я намагаюся їсти здорову їжу, але це не означає, що я не виняток. Якщо я набираю занадто багато ваги, я докладаю більше зусиль.
Подорожі - ще одне джерело здоров’я! Всього за один день ви зможете дістатися до кількох міст, побачити багато нового та зібрати спогади на довгий час вперед. Поки ви не подорожуєте, життя летить набагато швидше! Ми з Джозефом любимо гуляти, іноді проїжджаємо десятки кілометрів.
Кожну вільну хвилину присвячуйте своїй родині. Ми намагаємося насолоджуватися кожною можливістю побачити своїх дітей. В даний час до нас приєднується наша мама, ми зробили все можливе, щоб вона переїхала до Москви, вона живе поруч з нами ", - говорить зірка в інтерв'ю.
Фото, опубліковане V A L E R I Y A (@valeriya_rus) 2 березня 2016 року о 3:29 за тихоокеанським стандартним часом