Сплата готівкою допомагає схуднути

Сплата готівкою може допомогти вам схуднути

22.10.2010, 10:44 | jlu

готівкою

Касові платники купують менше - це допомагає при втраті ваги. (Фото: архів)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Готівкою або за допомогою картки ЄС? На касі супермаркету багато хто обирає останнє. За даними Товариства споживчих досліджень, майже 70 відсотків німців платять карткою від 50 до 100 євро. Товари вартістю від 100 до 200 євро платять навіть 80 відсотків безготівково. Але якщо ви завжди витягуєте картку, ви пошкоджуєте свою фігуру. До такого висновку прийшли вчені з американського штату Нью-Йорк. Ще більше порад щодо дієти ви можете прочитати тут: 20 дивовижних прийомів для схуднення.

Касові платники купують більше здорової їжі

Під час дослідження вчені спостерігали за звичками покупок понад 1000 домогосподарств протягом шести місяців. Результат: Ті, хто платить готівкою на касі, докладають більше зусиль, вибираючи свої продукти. Як результат, шкідливі для здоров'я предмети розкоші, такі як чіпси, шоколад або готові страви, рідше потрапляють у кошик для покупок.

EC-карта зменшує відчуття втрати

Дослідники пояснюють, чому Барзахлен допомагає схуднути, так: платники карток, як правило, роблять спонтанні покупки. Це особливо фатально в супермаркеті. Оскільки при так званих імпульсних покупках більшість споживачів звертаються до солодкої, солоної та жирної їжі. Ті, хто платить готівкою, навпаки, відчувають більшу втрату під час покупок: з психологічної точки зору оплата монетами та купюрами шкодить більше, ніж оплата карткою. Щоб уникнути цього, платники готівки мають більше контролю над своєю тягою.

Фіолетові продукти низькокалорійні

Але є й більш дивовижні дієтичні прийоми - наприклад, чищення зубів. Зубна паста забезпечує приємне відчуття свіжості у роті і тим самим відволікає від харчової тяги. Ви не повинні обійтися повністю без їжі. Важливо лише, що ви тягнетеся до правильних продуктів. Інсайдерська підказка - фіолетові страви: буряк, баклажани, інжир або фіолетова спаржа містять багато вітамінів і мало калорій. Вибір напоїв також відіграє вирішальну роль у схудненні. Найкраще використовувати воду, яка може бути приправлена ​​лимоном або кубиками льоду. Замість кола, фруктового соку або лимонаду слід триматися подалі від неї, оскільки вони містять багато цукру.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.