Спочатку опублікував Wasilos Wamwakithis - Архіви - Спортивний та дієтичний форум - Дієта, схуднення, спорт

Заняття спортом - це спосіб отримати вільне, бути вільним і залишитися вільним!

спочатку

Чому б не поєднати спорт і відпочинок.

  • волликат
  • -->
  • Офлайн
  • Свіжий кордон

.що я повинен сказати про це: минулого року я поїхав у табір повністю сам, щоб схуднути та знайти новий початок.

Але позитивним побічним ефектом, про який я навіть не розглядав, було те, що фізичні навантаження та перебування в групі поступово стирали всі повсякденні проблеми. Я повернувся додому і був повністю розслабленим і врівноваженим. Задоволений собою, що зробив щось добре для мене. Я знову з нетерпінням чекаю цього почуття, коли повернусь! Тож якщо ви думаєте, що витрачаєте свою цінну відпустку напруженим табором, ви помиляєтесь.

Ефект відновлення набагато більший, оскільки замість кількох кілограмів більше на ребрах (адже фуршет був таким смачним, і ти не рухався на пляжі цілий день), ти повертаєшся додому з меншими кілограмами і з надзвичайно позитивним базовим почуттям. з якого якийсь час черпає.