Спорт чи ні Скільки калорій ми насправді спалюємо під час сексу

Остання новина:

насправді

Це може бути секс вважається правильним "спорт"? Нове дослідження пропонує обнадійливу відповідь. Дослідження, нещодавно опубліковане в науковому журналі PloS ONE показує, що серед молоді в середньому опіки сексу 4,2 калорії на хвилину для чоловіків і 3,1 калорій на хвилину для жінок. Інтенсивність помірна, доповідь дослідників; іншими словами, секс - це краща фізична активність, ніж ходьба, але не така гарна, як біг підтюпцем.

"Ці результати свідчать про те, що сексуальна активність часом може розглядатися як фізичне навантаження"., пишуть дослідники.

скільки

Дослідники вже давно ведуть дискусії чи можна секс вважати "спортом" чи ні. a міф Поширена думка, що сексуальна гра спалює від 100 до 300 калорій, але ніхто безпосередньо не вимірював спалені калорії.

Середній, сексуальні сеанси виміряні браслетами SenseWear тривали 24,7 хвилин, найкоротший триває 10 хвилин, а найдовший 57 хвилин. Чоловіки споживали більше калорій під час сексу, ніж жінки, і це продовжувало бути правдою навіть після того, як дослідники врахували, що вони мали вищу масу тіла. В середньому гра в сексі спалювала 101 калорію для чоловіків, або 4,2 калорії на хвилину. На біговій доріжці чоловіки спалювали 276 калорій, або 9,2 калорій за хвилину.

Жінки споживали в середньому 69 калорій під час сексуального сеансу в середньому 3,1 калорії на хвилину. А для жінок бігова доріжка є більш ефективним способом спалювати калорії, споживаючи в середньому 213 калорій, або 7,1 калорій на хвилину.

Прочитайте повну статтю в Discover