Спорт для реабілітації

Спорт для реабілітації

Наша мета - мотивувати всіх людей, особливо з функціональними обмеженнями, стресом та діяльністю, брати участь у довготривалих незалежних видах спорту.

Реабілітаційний спорт - це 45-хвилинна групова програма вправ, яка призначена для учасників із порушеннями здоров’я. Групами керують кваліфіковані інструктори з реабілітаційних видів спорту. Мета - покращити стан здоров’я та вивчити вправи, які можна робити самостійно вдома. Наш багаторічний досвід лікування болів у спині, м’язах та суглобах допоможе вам. Витрати на 45-хвилинні години фізичних вправ, призначені лікарем, повністю покривають медичні страхові компанії.

Рецепт, виданий лікарем, повинен бути схвалений медичною страховою компанією та підписаний вами на звороті. Після цього рецепт діє протягом 18 місяців.

У 5 кроків до безкоштовного реабілітаційного спорту:

1. Ваш лікар випише вам рецепт на 50 одиниць.
2. У вас є заявка, затверджена медичною страховою компанією.
3. Ви приходите до нашого оздоровчого центру зі своїм рецептом.
4. Ми домовляємося про консультацію, а потім проходимо рецепт разом з вами.
5. Ми знайдемо правильний курс для вас

Ми пропонуємо вам дуже особливе:

• Реабілітаційні спортивні групи для дітей
• Старші реабілітаційні спортивні групи (гімнастика на стільці)
• Розширені та індивідуальні плани тренувань для реабілітаційних видів спорту (підготовка обладнання)
• Кваліфікована підтримка фізіотерапевтів та спеціальних спортивних терапевтів

Метою є:
Знімайте біль, покращуйте рухливість, знімайте спину і знову насолоджуйтесь рухами.

Тренування обладнання не є перевагою медичного страхування від реабілітаційного спорту, навіть якщо ваш лікар згадав це за вашим рецептом. Ми рекомендуємо повідомити свого лікаря про те, що підготовка обладнання не є частиною медичного виду реабілітаційного спорту і що нам як асоціації заборонено приймати будь-які рецепти, складені для навчання обладнанням, навіть якщо страхова компанія вже затвердила рецепт.

Розширений реабілітаційний спорт

Крім того, побалуйте себе дуже особистим, спеціальним тренінгом з нарощування м’язів/витривалості, адаптованого до ваших потреб, або ви хотіли б також відвідувати наші профілактичні курси?

Ми пропонуємо вам три варіанти реабілітаційних видів спорту разом з нами:

Можливість No 1:

Ви тренуєтесь раз на тиждень на обов'язковому курсі реабілітації, який розпочато на початку. Цей курс діє протягом усього періоду реабілітаційного виду спорту, і його не можна обміняти або змінити. Це можливо без членства та без додаткової оплати.

Варіант 2:

Ви будете тренуватися раз на тиждень на обов’язковому курсі реабілітації, а також два рази на тиждень тренуванні з гнучкості в ланцюзі fle.xx з докладним введенням.

Варіант 3:

Ви будете тренуватися раз на тиждень на обов’язковому курсі реабілітації, а також на розширеному відновлювальному спорті на нашій комп’ютерно керованій групі обладнання Egym з докладним введенням.

фітнес

Ми пропонуємо широкий спектр курсів та великі поради щодо Вашої особистої та фізичної підготовленості. Незалежно від того, чи ви обираєте один або кілька наших курсів LesMills або курс BodyFit, степ-аеробіки, спалювача жиру або курку на ногах живота, наші навчені тренери завжди готові надати вам індивідуальну підтримку.

Щоб переглянути відео чи документ, натисніть на відповідну картинку!

Профілактичні курси

Профілактичні курси - це не курси фітнесу в класичних студіях. Для того, щоб медичні страхові компанії були визнані провайдерами профілактичних курсів, курси адаптовані до високих стандартів якості з точки зору змісту та технічного впровадження. Ми пропонуємо вам широкий асортимент високоякісних медичних курсів, які відповідають очікуваним стандартам.

Наші профілактичні курси субсидуються державними медичними страховими компаніями як частина первинної профілактики відповідно до розділу 20 (1) SGB V. Більшість передбачених законом медичних страхових відшкодовує 80% вартості курсу, але не більше 75,00 євро. Будь ласка, запитайте про субсидію у вашої медичної страхової компанії

гуртки обладнання eGYM

Сучасна концепція схеми з гарантією швидкого успішного навчання. Силові машини eGym створюють опір за допомогою електричного двигуна і можуть динамічно пристосовувати вагу до сили спортсмена. Можливо дуже ефективне та різноманітне тренування для всіх цілей тренування, таких як нарощування м’язів, працездатність та легка атлетика до професійних видів спорту, регенерації та реабілітації, схуднення та схуднення.

Переконайтесь і влаштуйте безкоштовне пробне тренування!

Всю додаткову інформацію про пристрої можна знайти в нашій "брошурі пристроїв"

Розгинання ноги	Тренажер живота	Тренер спини	Жим для ніг	Lat випадаючий
біцепс	метелик	Жим для грудей	Глютеус	Ротатор

fle-xx назад концепція

Біль у спині:
Хрест нашого часу.

У нашому вимогливому повсякденному житті ми часто приймаємо нахилену позу вперед: ми працюємо сидячи, їдемо в машині сидячи, ввечері сидимо на дивані і згортаємось уві сні. Зі збільшенням віку наші м’язи дедалі більше пристосовуються до цієї пози. Результатом є укорочені м’язи грудної клітки та живота. Це помітно через біль у спині та через напругу в чутливій області шиї та шиї. fle-xx basic допомагає постраждалим випрямитися і відновити свою рухливість.

Всю додаткову інформацію про пристрої можна знайти в нашій "брошурі пристроїв"

Дитячі танці/навчання дітей

Kid's Fit на схемі eGYM

Під професійним керівництвом діти та молодь також можуть тренуватися на нашому eGYM-каналі, оскільки стрес можна дуже добре контролювати індивідуально.

Силові тренування, відповідні віку, не пошкоджують кістки, хрящі та суглоби. Навпаки, це призводить до накопичення додаткової кісткової речовини. Напружені м’язи надають сильні розтягуючі сили на кістки, до яких вони прикріплені сухожиллями. Ці механічні подразники сприяють росту кісток. Вміст мінералів у кістках та щільність кісток збільшені. Це додаткове нарощування є найбільш інтенсивним у дівчат у віці від 11,5 до 13,5 та хлопчиків у віці від 13 до 15 років. Таким чином, ранні силові тренування також запобігають страшній втраті кісткової тканини в літньому віці, остеопорозу.

Дослідження показують, що силові тренування також зміцнюють сполучну тканину і сухожилля, роблячи їх менш схильними до травм.

Силові тренування для дітей/підлітків спрямовані на підвищення загальної фізичної форми та психологічного самопочуття, ніколи не піднімаючи великих ваг для нарощування м’язової маси.

Ще до статевого дозрівання дівчатам та хлопцям вигідні регулярні силові тренування: міцніші м’язи, стабільніші кістки, краща обізнаність про тіло, більша впевненість у собі, краща постава!

Хіп-хоп 11-16 років

Класна музика! Вивчайте та розширюйте круті рухи, насолоджуйтесь рухами в групі та спільною роботою в хореографіях, які роблять танці досвідом.

Творчий дитячий танець для дітей 3-10 років

Діти танцюють із великим ентузіазмом. Дітей навчають танцювати в ігровій формі. Творчий дитячий танець позитивно впливає на фізичний та розумовий розвиток вашої дитини. Діти вчаться танцювати менші танцювальні послідовності, вчаться концентруватися, розвивають почуття музики і отримують все більше радості в рухах і танцях. Ви розвиваєте фантазії під час танців і відкриваєте відчуття тіла. Переконайтесь самі і відвідуйте клас з дитиною.

---