Спорт для схуднення - Форум Magicmaman на виїзді та культурні заходи для дітей
Здравствуйте,
моя невістка вирішила зареєструвати свою дочку (істотно зайву вагу) у спорті.
маленькій 10 років, вона ніколи в житті не ступала в тренажерний зал (ну так, у школі, але за те, що вони там роблять, ми не збираємось говорити, що це важливо!) і зовсім не мотивована
мама попросила мене поради щодо вибору виду спорту.
нам потрібно щось, що ми можемо почати так пізно, що змушує це сильно рухатися
ми вже згадували про Руку, але непросто інтегрувати в команду дітей, які грають вже кілька років, отже, які мають і техніку, і фізичний стан, коли у нас немає ні того, ні іншого
ми також говорили про плавання, проблема в тому, що вона дуже дражниться в школі, коли йде в басейн і тому одягає купальник.
може теніс? у вас є інші ідеї ?
Я уточнюю, що це в Нанті
заздалегідь дякую за ваші ідеї та пропозиції !
У мене є дівчина, яка займається марафонами і почала, коли її чоловік помер, у 35 років.
Дуже пізно до 10 років дуже пізно, щоб стати чемпіоном Франції, можливо, і знову! Не жартуйте, 10 років дуже пізно щось починати? але дуже пізно робити що? Не пізно розважитися, не пізно це дізнатись, не пізно робити вправи, так? Справжнє існує, вам не завжди потрібно проектувати себе в майбутнє.
Але чи не є просто заняття, де діти починають у будь-якому віці? У 5 років не все закінчилося ні ?
В іншому випадку у мене є великий друг гравця Хенд, він, мабуть, займається 10 годинами спорту на тиждень, він їде на велосипеді 60 км на день, щоб їхати на роботу, і він насправді дуже великий. Бо годується досить погано. Спорт - це не все, що я думаю.
Вам просто потрібно навчити його припускати надмірну вагу. Якщо у неї 10 років є надмірна вага, є велика ймовірність, що вона буде ще довгий час. У моєї хрещеної істотно надмірна вага, вона давно плавала (з компетентністю), але це ніколи не змушувало її худнути, тому що вона завжди багато їсть на боці, і є очевидний генетичний фактор. Крім того, проблема плавання є іншою, ніж дилетант, вона полягає в тому, що вона дуже швидко дає міцну будову. День, коли ми зупинимо це, швидко стає потворним (я щось про це знаю).
У Нанті веслують на Ердре.
Це повний спорт і веселощі в цьому місці, і вам не потрібно носити купальник. Я думаю, що легше впоратися з таким видом діяльності, коли вам не комфортно зі своїм тілом.
Я б пішов на гімнастику, ми можемо почати в будь-якому віці.
тому що рука чи теніс, якщо вона має надмірну вагу, її проб’ють через 5 хвилин і швидко огидують. Їй потрібен вид спорту, який не є "агресивним" і де вона може негайно мати невеликі позитивні результати (це би мене здивувало, якщо вона торкнеться м’яча в руці або в тенісі, під час ходьби на балці вона зможе це зробити, трохи потренувавшись).
в іншому випадку плавання все ще є ідеальним варіантом, коли у вас надмірна вага, тому що у воді ви не відчуваєте цієї ваги надто важким, і ви, нарешті, можете пересуватися легше і не пошкоджуючи її колін (особливо для неї не бігаючи!).
А її мама, вона не може водити її 1-2 рази на тиждень у басейн (так, вона уникає знущань над друзями)?
а лікар, що він каже? він, мабуть, знає адреси або групи дітей із зайвою вагою, які разом займаються, тому вона не буде самотня!
як Моно, наприклад, теніс - це жорстокий вид спорту для тіла та серця, для того, хто не звик рухатися, мені здається важким .
і ні, ще не пізно інтегруватися, мій великий, наприклад, знайшов свій спорт цього року, йому 10 років, він входить у групу початківців, починаючи з 7 до 11 років, усі клуби або такі як я подумайте.
Можливо, нам слід побачити з нею, чи більше вона схиляється до занять спортом, індивідуально, в приміщенні та на відкритому повітрі. що вже усуне багато потенційних клієнтів .
а навколо немає мультиспорту? це приємно, це робить відомими кілька видів спорту протягом року
пікунет, я не зроблю вам образи, зазначивши, що марафон - це індивідуальний вид спорту, тоді як рука - це командний вид спорту
Ви можете почати індивідуальний вид спорту в будь-якому віці і дотримуватися свого ритму, тоді як у ко-спорті ви повинні вписатися в команду. насправді не той самий підхід
пікантний, у розглянутому гандбольному клубі команди складаються відповідно до віку, тому пташенята, юнаки тощо. немає конкретної команди для початківців. Багато дітей у команді, до якої вона повинна приєднатися, грають протягом 3-4 років, плюс є більшість хлопців (зокрема, команди дівчат починають працювати в підлітковому віці). Коротше кажучи, покладаючись на подібний досвід сина друга, який хотів почати футбол у команді тієї ж структури близько 11 років, він розвернувся, не торкався м'яча і впав після 3 сеансів. Я не дуже хочу радити це моїй племінниці, яка вже не мотивована рухатися.
Я думав про тренажерний зал, але треба впасти. тому що в клубі моєї дочки інструктор швидко перевів 2 невеликі роботи, які не могли йти в ногу з пробіжкою на початку заняття. Фітнес-форма для підлітків може бути, вона була б менш суворою, але я не знаю, чи існує вона
з точки зору "набору" зайвої ваги, основні принципи дуже приємні, але коли дитина плаче, тому що ми з неї знущалися, важко сказати їй, щоб вона мотивувала себе піти і робити довжину наступного дня. трохи психології, це може бути їй корисним, лише якщо вона мотивована !
лише примітка на цю тему, я плавав у клубі більше 10 років, змагання піднімалися до чемпіонату Франції. це правда, що ми розвиваємо вражаючу будову, але з іншого боку, я не бачив, як це стало "потворним", зупинившись. з того моменту, коли ми продовжуємо трохи займатися спортом
ідея групи горобців із зайвою вагою для мене звучить добре. дитина (і мама!) просто повинна змиритися із зайвою вагою (поки це насправді не так).
в будь-якому випадку дякую за вашу думку !