Спорт для здоров’я для людей похилого віку - веб-сайт TuS 1862 Kirn e

Цілісне встановлення цілей

Пропозиція базується на цілісному розумінні здоров’я та здійснюється таким чином, що домагається всебічного підвищення фізичного та соціального благополуччя

Цілі щодо зміцнення здоров’я

1. Зниження факторів ризику, наприклад, втрата ваги, високий кров'яний тиск
2. Поліпшення та підтримка фізичної форми (витривалість, сила, гнучкість, навички координації)
3. Зміцнення добробуту, напр. Б. через усвідомлення тіла, розслаблення, переживання соціальної інтеграції
4. Впоратися зі скаргами та дискомфортом, наприклад, зменшивши напругу та проблеми зі спиною
5. Формування здорового способу життя, наприклад, мотивуючи вас регулярно займатися спортом

Час навчання

Пн	Оздоровчий спорт для людей похилого віку Пані та панове	18:00 - 19:30	Гімназія Dominikschule Kirn
Ср	Спортивна група для жінок та чоловіків	19:00 - 20:00	Гімназія Dominikschule Kirn

Контактна особа

Гертруда Арнольд

Керівник вправ спортивна група для чоловіків та жінок

---