Спорт, масштаб і я - Virginie B
Стиль життя та особистий розвиток Вчитель йоги
Спорт, масштаб і я
11 вересня 2014 р
Написала Вірджині Б та опублікувала з Overblog
Я відновив пілатес учора, я не зупинив теніс цього літа,
Словом, моє повернення до спорту в січні цього разу, мабуть, буде правильним,
Я заново відкрив щастя від занять спортом, мені це подобається, я ніколи не думаю їхати на сеанс пілатесу чи на тенісний матч, я точно їду туди з радістю !
Тому з початку року я вирішив піклуватися про себе, нарешті вирішив попрощатися з тілом матері, забрати тіло жінки, «майже» те, що було раніше. Очевидно, я кажу "майже", тому що у мене не надто багато ілюзій і особливо тому, що я ще не маю достатньої волі сідати на будь-яку дієту.
З іншого боку, я прийняв хороші харчові звички, і перш за все повернувся до спорту,
Поки що я ніколи не заважав їсти страву, яку дуже хотів, не позбавляю себе нічого.
З іншого боку, я думаю, що це регулярне заняття з початку року природно регулює мій апетит. У мене більше немає надмірної тяги до солодкого.
Я майже не переборщив з літом. нічого не заїдаючи !
А навесні було те саме, і я маю намір продовжувати в одному ритмі осінь і зиму,
Можливо, через деякий час я трохи зменшу дози, щоб скинути кілька кілограмів, чого не було б
Поки що з січня, не дотримуючись дієти, я схуд на 3 кілограми, я знаю, що це не так вже й багато, але це також непогано, тому я продовжую займатися спортом, а потім підведемо підсумки в кінці дня. 'Рік,
У будь-якому випадку, я голосно кричу, як я щасливий відновити пілатес, це так добре.
А ви, спорт і вага, вони добре поєднуються у вашому житті ?
Редагувати: На кошиках Chausse tes, моє подальше заняття спортом !