Спорт після татуювання Чи можете ви зробити ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Ви щойно зробили татуювання? Тоді вам слід перевести передачу під час тренувань. Ми пояснюємо, чому вашому татуюванню спочатку потрібен відпочинок.
Той, хто уважно придивлявся до цьогорічних Олімпійських ігор у Ріо-де-Жанейро, безсумнівно, виявив одну-дві татуювання на спортсменах. Татуювана шкіра вже не рідкість у професійному спорті, то чому боді-арт повинен зупинятися на спортсменах-аматорах? Не подобається цілий рукав татуювання, як гімнастка Марсель Нгуєн? Або сексуальне татуювання опудала, як польська гравця пляжного волейболу Моніка Бжостек? Ми розкриваємо, що вам слід враховувати з точки зору фізичної форми, якщо ви щойно бували у татуювальника.
Спорт після татуювання: спочатку зробіть перерву
Фітнес-наркоманам має бути важко: після призначення татуювання ви не повинні займатися спортом принаймні тиждень. Оскільки татуювання - це, в основному, поверхнева рана шкіри, спершу потрібно зажити - якщо ви не дбаєте про нього ретельно і не даєте йому відпочити, ви ризикуєте заразитися.
"Подібно до поверхневих садна, виділення з рани будуть витікати і утворюватимуться скоринки",
дає д-р Соня Крістін Молін, дерматолог з Університетської клініки дерматології та алергології в Мюнхені, сказала «apotheken-umschau.de». Тому: Використовуйте сухі, стерильні та повітропроникні пов’язки. Якщо ви вже займаєтеся спортом незабаром після нанесення татуювання, ви накопичите піт, що, в свою чергу, може бути поганим для загоєння ран, особливо якщо спітнілий одяг треться про уражену частину тіла.
Спорт після татуювання: якщо обійтися без, ви зберігаєте колір
На думку експертів "Inktur.de", фізичні вправи сприяють циркуляції крові, але також змивають колір татуювання. Особливо з татуюваннями на місцях суглобів (наприклад, викривлення руки чи зап’ястя) ви повинні бути обережними, оскільки згинання та розтягування можуть видавити колір. Якщо ви подбаєте про себе спочатку, ви забезпечите, щоб боді-арт засяяв більш насиченими кольорами.
Вправа після татуювання: починайте спочатку повільно
Якщо ви хочете повернутися до тренування з другого тижня, найкраще робити це поступово. Найкраще концентруватися на вправах або видах спорту, які ніжно відносяться до татуйованої частини тіла. Наприклад, кожен, хто мав татуювання на верхній частині руки, може впевнено займатись бігом, але повинен уникати цілеспрямованих силових тренувань, що підкреслюють руки. Не слід плавати через чотири-шість тижнів після призначення пірсингу, і сауна на деякий час також є табу. Також краще відмовитися від контактних видів спорту.
"Спорт з фізичним контактом, такий як футбол або гандбол, є проблематичним",
- говорить художник татуювання Боббі з татуювальної студії Singen 'Red Rain' в інтерв'ю інтернет-журналу "Sportlife". "Ризик травмування шкіри, потрапляння бруду та запалення просто занадто великий. Вам слід почекати кілька днів довше до наступного тренування".