Спорт у відпустці Ці завантажувальні табори підтягують вас - KAYAK MGZN
Ви хочете більше займатися спортом, можливо, навіть схуднути? Тоді ці завантажувальні табори, спортивні табори та фітнес-поїздки - це саме те. Багато спорту на свіжому повітрі, у чудовому оточенні та при приємно теплій температурі. За допомогою цих завантажувальних таборів ви станете справді в формі
І чи відчуваєте ви підтвердження? Або спіймали? До п’ятірки новорічних проектів регулярно входять: Більше займайтесь спортом, їжте здоровіше, худніть, більше часу для свого партнера. Це відправна точка для фітнес-подорожі, для завантажувального табору або спортивного табору.
Навіть якби це було пов’язано з «зусиллями» поїздки: багато спорту є найцікавішим (і тоді не надто напруженим), коли ви перебуваєте в групі.
Якщо ви любите різноманітність: фітнес-подорож на Майорку
На Майорці є все - і, звичайно, низка можливостей стати справді в формі. Наприклад, у травні 2017 року організатор Mimind, що базується в Кельні, пропонує тижні фітнесу та оздоровлення, де ви зможете бути готовими до багатого.
Програма включає спітнілий вміст! Bootcamp, тренування TRX, силові тренування, Freeletics, Beach CrossFit, функціональна підготовка, інтенсивний живіт, тренування спини. Не варто забувати: розтяжка, кругові тренування, біг підтюпцем, біг по дюнах, ходьба, силові тренування. Але також самозахист, тренування для воїнів, командні виклики, сеанси зумба, піші прогулянки та пляжний волейбол. Не хвилюйтеся, Sun & Beach, відпочинком та відпочинком не буде нехтувати.
Готель знаходиться лише в п'яти хвилинах ходьби від пляжу, місце розташування: Колонія-Сант-Жорді (на невеликому півострові, оточеному красивими дрібно-піщаними природними пляжами). Тиждень коштує від 699 євро, ви зупинитесь у готелі Blau Colonia Sant Jordi (чотири зірки; з напівпансіоном) Події складають 18.-25. Травень, 25.5.-1.6. Або комбінований 18.5.-1.6.2017 (mimind.de).
Польоти в ці дати: Берлін-Пальма від 114 євро і, наприклад, з Мюнхена від 116 євро.
Бокс-табір: Тут ви дійсно можете випустити пару
Повне покриття? Справді. Але також пробийте! "Робінзон Кала Серена" пропонує вам боксерський табір на південному сході Майорки з 8 по 15 липня, який очолює команда експертів у складі Уллі Вегнер, Свена Оттке та Енді Сассе.
Тренінги? Різні фокуси від областей витривалості, техніки та тактики. Ваш 6-денний курс виглядає так: щоденне тренування техніки в групах виступу, тренування боксу на мішку з піском, тіньовий бокс, тренування кігтів, тренування з кондиціонування та координації, кондиціонування боксу, бойова форма, кругові тренування, стрибки зі скакалки, розтяжка ...
Тиждень Робінзона в липні коштує від 1430 євро на людину, доплата за цей табір становить 240 євро і включає пару боксерських рукавичок.
Потрапити туди: Рейси з Берліна на Майорку коштують з 8.-15. Липень від 144 євро; в ті ж дати з Мюнхена від 141 євро.
Дуже подібний табір Робінзона відбуватиметься з 22 по 29 вересня 2017 року в закладі Камюва (поблизу Кемера, Туреччина; доплата 210 євро); Наприклад, рейси з Кельна коштують тоді від 138 євро до Анталії, а подорож у вересні з Берліна від 155 євро.
Bootcamp в Португалії: схудніть і підготуйтеся
Те, чого хочуть досягти організатори фітнес-поїздки в Алгарве, варте всіх почестей: Завдяки цілісному підходу ви повинні «дати старт здоровому, спортивному повсякденному життю».
Тут цілісні засоби: багато вправ, мотивації та смачна, здорова їжа. Ви можете перевірити свої спортивні межі, наростити м’язи або свідомо зосередитися на зменшенні жиру в організмі. Персональні тренери оригінального Bootcamp складуть з вами особистий план. Місце розташування табору: недалеко від Альєзура, в природному парку Коста Вінцента. Розміщення в "Еко Шикарний заміський будинок".
Дати поїздки весною та восени (15-22 квітня, 22-29 квітня; 7-14 жовтня, 14-21 жовтня від 1190 євро в тримісному номері).
Потрапити туди: Тоді рейси з Гамбурга в Лісабон коштують від 95 євро, з аеропорту Мюнхена - від 117 євро, а з Берліна - від 150 євро. Один Автомобіль на прокат ви отримуєте від 12 євро на день.
Здорове харчування у спортивному таборі на Майорці
Фітнес-тренування на пляжі також пропонує лейпцизький організатор Das Bootcamp - ближче до кінця літа 2017 року: Наприкінці вересня ви можете потренуватися самостійно за допомогою трьох вимогливих тренувальних секцій на день.
Команда bootcamp має для вас різні види спорту. Такі фітнес-поїздки, природно, включають свідоме, здорове харчування! Відпочинок? Звичайно, у власному басейні готелю або на самому острові, для цього ми рекомендуємо орендувати машину.
Дата подорожі - це тиждень з 30.9 по 6.10.2017, ціна від 710 євро з людини в двомісному номері.
Дешеві рейси? Ви можете летіти з Хана в ці дати від 151 євро, з Берліна від 181 євро і з Мюнхена від 163 євро.
Шукаєте ще більше ідей для справжніх фітнес-канікул? Тут ви можете знайти ще 9 пропозицій та напрямків для ідеальної спортивної подорожі на двох
У двох словах: фітнес-табір на Північному морі
Багато місця для вашого пересування: Пляж у Санкт-Петер-Ордінгу довжиною близько 12 кілометрів і шириною до 2 кілометрів. Дата проведення «Весняного очищення м’язів» від Original Bootcamp вже виписана, але цього року (19-22) та восени все ще щось відбувається: з 21-го по 24-й. Вереснева 4-денна перерва запрошує на довгі вихідні на Північному морі.
Покращуйте фізичну форму, нарощуйте м’язи, спалюйте жир - і все це щодня за допомогою трьох одиниць програми вправ із особистим тренером, який кине вам виклик за допомогою завантажувальних таборів HIIT (інтервальне тренування з високою інтенсивністю), командних випробувань, основних тренувань, бігових тренувань на пляжі та тренувань на чорних рулонах стає.
За три ночі в мотелі Beach, напівпансіон та тренування, фітнес-поїздка коштує від 489 або 519 євро (січень/вересень).
Потрапити туди: Наприклад, рейс з Мюнхена до Гамбурга коштує від 101 євро на вересневу дату табору, проїзд на поїзді чи прокат автомобіля від 20 євро на день.
Якщо ви хочете знати, які ще чудові речі можна зробити на фітнес-канікулах на додаток до такої кількості силових вправ, погляньте на KAYAK Activities. Тут ви можете вибрати різні категорії - наприклад, заняття чи спорт та розваги - а потім надихатись спеціальними пропозиціями.
Бурові табори: дуже індивідуальні зустрічі в Марбельї
Тренер з фітнесу та особистого тренера Франк “Франко” Веріг пропонує бурові табори, фітнес-табори, табори для схуднення та випалювання практично в будь-який час у Марбельї (Андалусія, Іспанія). За щоденними цінами від 120 євро, включаючи одну ніч. Його рекомендація: принаймні 10 днів, “через стійкість”, але можливі також коротші та триваліші перебування.
Програма включає в себе: пляжні тренування, фітнес-бокс, особисті тренування, функціональні тренування, тренування TRX, тренування в тренажерному залі, піші прогулянки, їзда на велосипеді, ментальний тренінг та дієтичні поради.
Потрапити туди: Наприклад, рейс до Малаги з Берліна з 3 по 17 березня коштує від 52 євро, а для подальшої подорожі та екскурсій в районі прокат автомобілів рекомендується від 2 євро на день.
Для тіла та духу: Табір духів Wellfit в Єгипті
У Wellfit Spirit Camp Soma Bay Robinson пропонує вам 6-денний захід із відомими міжнародними експертами з фітнесу та охорони здоров'я. Що ви можете очікувати, незалежно від того, початківець ви у фітнесі чи досвідчений користувач: широкі пропозиції в груповому тренуванні та фітнесі. Ключові слова тренінгу: Глибока робота, Йога Flow, Танцювальний крок, Пілатес на фасції, Курси залізної системи, Latino Dance).
Зустріч: Тиждень подій у затоці Robinson Soma Bay відбудеться з 9 по 16 березня 2017 року та включений у ціну Робінзона від 1120 євро.
Фітнес-табір: потійте красивіше в Таїланді
Візьміть: екзотичне місце (тайський острів Пхукет), додайте йогу, фігури, крос-тренування, олімпійський підйом, силові та кондиційні тренування, пляжні тренування, спінінг, схуднення та зверніть увагу на спеціальне фітнес-меню з Raw -Фітнес-меню, шейки до та після тренування, а також дезінтоксикаційні смузі, і ви перебуваєте у фітнес-канікулах у стилі bootcamp від організатора Bimaris-Adventure.
За бажанням ми перебуваємо в Таїланді, ви також можете замовити уроки бойових мистецтв, тайського боксу, західного боксу, крабі-крабонг та джиу-джитсу. Без подорожей спортивний табір коштує від 1520 євро за 14 ночей (у низький сезон, з 1 травня по 1 листопада).
Таїланд: Bootcamp на острові Ко Пханган
У березні ви можете бути надзвичайно активними на острові Ко-Панган, на північ від Самуї: 10-денний табір "Таїланд" на курорті Шарм Біч викликає у вас до трьох навчальних підрозділів на день.
Ціна цієї фітнес-поїздки з 3.-12. Березень 2017 - від 729 євро (за особу у двомісному номері, напівпансіон та трансфер до/з поромного порту).
Примітка: Зазначені ціни на авіаквитки стосуються пошукових запитів 9 січня 2016 року, вони призначені лише як приклад і можуть тим часом змінитися. Вартість авіаквитків включає всі податки та збори без дозволу багажу від авіакомпаній. Кількість місць обмежена, і їх неможливо забронювати на всі рейси та на всі дати. Зазначені ціни табору є інформацією, наданою організаторами, і не гарантуються.