Спорт вдвічі зменшує ризик ускладнень після операції на раку легенів
Регулярні фізичні вправи перед операцією для лікування раку легенів зменшують ризик ускладнень після операції вдвічі.
Більше того, здається, що спорт, що практикується до хірургічного лікування, навіть має можливість зменшити кількість днів госпіталізації до 3 днів у випадку пацієнтів з раком легенів, які перенесли операцію.
Дослідження, нещодавно опубліковане в British Medical Journal (2 лютого 2018 р.), Виявляє, що такі заходи, як аеробіка середньої інтенсивності, ходьба та тренування з обтяженнями, що виконуються принаймні тричі на тиждень, здатні зменшити госпіталізацію пацієнтів, прооперованих. рак легенів до 3 днів. Більше того, частота післяопераційних ускладнень зменшується у тих самих пацієнтів до 48%.
Це справедливо для інших видів раку, але не настільки ефективно, як рак легенів.
Оскільки операція з видалення пухлини з легенів може бути надзвичайно складною, ризик ускладнень після операції високий. Тому це відкриття дає надію лікарям, які можуть використовувати програми медичної гімнастики перед операцією для зменшення післяопераційних ризиків.
На основі цих результатів вчені тепер можуть розробити спеціальні програми фізичних вправ для пацієнтів із раком легенів.
Як робити вправи, якщо ви страждаєте на рак легенів і дуже швидко втомлюєтесь:
- Знайдіть час для садівництва. Ця діяльність має багато користі для здоров’я. Ви не тільки тренуєтеся з помірною інтенсивністю, коли доглядаєте за своїм садом, але й розслабляєтесь і заспокоюєте свій розум, що може бути більш збудженим через отриманий діагноз.
- Танцюйте під музику, яку ви чуєте по радіо. Музична терапія корисна, як і танцювальна терапія. Тож перетворіть танці на щоденне тренування.
- Покиньте ліфт і замість цього використовуйте сходи.
- Припаркуйтеся подалі від офісу, щоб трохи прогулятися, вранці, коли прийдете на роботу, а також ввечері, коли повернетесь додому.
- Поговоріть з фізіотерапевтом, який може скласти вам персональну програму вправ залежно від недуг, якими ви страждаєте.
Відновлення після операції з лікування раку легенів
Чим важче намагається пацієнт, тим швидше буде його відновлення після операції. На першій фазі його рухливість буде зменшена через трубки, прикріплені до області грудної клітини. Прогулянки у фойє лікарні, а також вправи низької інтенсивності, що виконуються на краю ліжка, можуть прискорити загоєння пацієнта після операції з лікування раку легенів.
Після виписки, через 4-6 тижнів, пацієнт повинен повністю відновитися після операції. Ходьба і фізичні вправи також стимулюють апетит, кишковий транзит, але також покращують психічний стан.
Особливо рекомендуються вправи, спрямовані на верхню частину тіла. Таким чином, вправи, що зміцнюють м’язи плечей, грудей і спини, будуть дуже корисними, якщо вони практикуються перед операцією, але також і після операції.