Спорт; Веганські антицелюлітні процедури для схуднення - Бордоський блог
Поділіться
Цього тижня ми поговоримо про спортивні та веганські процедури для схуднення . Поки що від мене ідея штовхати вас на схуднення. Я просто ділюсь тут своїм особистим досвідом.
Насправді з травня місяця я повернувся до спорту і відновив більш збалансовану дієту . Більше печива та піци вдосталь. Я звернувся до більш легких, але все ж збалансованих страв на основі овочів, бобових, фруктів та рослинних білків. Дійсно, цієї зими я вживав і зловживав банановим хлібом, лимонним пирогом та іншою веганською випічкою. І я ніколи не кажу ні хорошому ресторану та келиху вина. Ви мене знаєте, я люблю тестувати нові веганські адреси в Бордо. Однак я зрозумів, що набрав кілька кілограмів і що більше не вкладаюсь у свій літній одяг ...
Крім того, я дізнався про різні веганські процедури для схуднення та програми, які пропонували спортивні сесії та рецепти. І коли Beauty Time запропонував протестувати їх програму, я відразу погодився. Занадто Протягом місяця я робила програму Beauty Time. Ця програма поєднує спорт та схуднення, пропонуючи спортивні вправи (приблизно 40 хв/день), а також здорові рецепти . Більшість? Програма Beauty Time пропонує ідеї щодо низькокалорійних страв у веганському варіанті. І я легко зміг адаптувати всеїдні рецепти у веганському варіанті. І оскільки деякі програми спорту та схуднення думають про вегани, саме це мене переконало.
Тож для початку я повернувся до спорту з дардару і займався присіданнями, щоранку стрибаючи з джеком та боксуючи. І коли я не встигав зробити сеанс, я наздоганяв вихідні. Потім я дотримувався харчової програми на 80%, віддаючи перевагу сезонним фруктам та овочам, кокосовим та соєвим йогуртам без додавання цукру та рослинних білків, таких як овочевий фарш, овочевий фарш та тофу. Виняток 20% - вихідні у Сан-Себастьяні та два-три ресторани для ведення блогу та роботи.
Програма Beauty Time
Врешті-решт, мені вдалося перейти з 55,5 кг до 53,2 кг, тобто 2,2 кг і на кілька сантиметрів менше талії/стегон/стегон . І на невеликому розмірі, як я (1м57), це робить різницю. Мені вже комфортніше в деяких шортах та джинсах. Однак, як я вже розповідав вам у сюжеті, я продовжую програму Beauty Time ще кілька тижнів, але спортом займаюся лише три-чотири рази на тиждень. Я хотів би повернутися до своєї здорової ваги 52 кг. Справа буде продовжена. У всякому разі Я радий, що після 28 днів програми я все ще маю доступ до спортивних відео. Це дозволяє мені підтримувати фізичну форму ^^ .
Більше того, для зацікавлених ви можете використовувати MIMI-код, який дозволяє отримати -10% від програми Beauty Time .
Mincifine від Fleurance Nature
Я також поєднав свої спортивні зусилля з веганськими процедурами для схуднення. Дійсно, під час програми Beauty Time я також взяв ампули Mincifine від Fleurance Nature після обіду.. Вони призначені для сприяння розщеплення жиру і в контроль ваги . Дійсно, Mincifine складається з 4 рослин - зеленого чаю, зеленої кави, мате та гуарани. Кожен має певну функцію.
Vegan Fleurance Nature - процедури для схуднення
Для початку гуарана полегшує схуднення коли ви вже розпочали програму харчування для схуднення. Потім листя мате сприятиме контролю ваги та розщепленню жиру . Нарешті, листя зеленого чаю та зелена кава збільшать обмін речовин і стимулюють розщеплення жиру . Тож смак не чудовий, і завжди складно скласти думку щодо цього типу веганських продуктів для схуднення. Але за тиждень, коли я вживав Mincifine, я схуд на 1 кг.
Без олії для схуднення
Потім я знову почав використовувати веганське олію для схуднення та його присоску, щоб впливати на целюліт . Я не знаю про вас, але одного спорту вдома недостатньо, щоб прибрати целюліт з сідниць і стегон. Це більше целюліту, але у мене сірі ділянки ^^. Це не гламурно, а правдиво. Занадто Я використовую це антицелюлітне масло та його присоску 3-4 рази на тиждень, 5 хв на кожну ділянку.
Веганська олія для схуднення
Найкраще робити це щодня, але у мене не завжди є час. Однак, через місяць я вже маю хороші результати. Дійсно, доброї частини моєї апельсинової кірки зникло . Але я все ще продовжую до кінця пляшки (що триває надзвичайно довго, для мене взагалі 2 місяці), тому що у мене все ще є кілька ямочок, які мені не дуже подобаються. Ви можете знайти більше інформації про це веганське масло для схуднення у цей допис у блозі.
Антицелюлітний гель Fleurance Nature
Завершуємо гелем для схуднення від Fleurance Nature. Це лікування було розроблено для зниження жиру завдяки кофеїну природного походження, присутній у цьому гелі. Це відбувається безпосередньо від кави. Це примітно визнаний своїми властивостями для схуднення та сприяє знешкодженню жирів . Тут його дозують на рівні 5%, тобто максимально дозволеної концентрації. Потім у цьому веганському гелі для схуднення є екстракт коричневих водоростей Sphacelaria scoparia. Він діє в основі клітинного механізму, пригнічуючи диференціювання преадипоцитів в адипоцити, клітини накопичення жиру.
Веганські процедури для схуднення
Тоді ми маємо екстракт Centella asiatica, який допоможе тонізувати кровообіг і зменшить ефект апельсинової кірки . З іншого боку, гінкго білоба скоріше використовується для того, щоб затримати руйнування колагену та зміцнити шкіру. . Що стосується олії абрикосових кісточок, вона багата жирними кислотами та вітамінами А та Е. Таким чином, вона сприятиме реструктуризації епідермісу. Я думаю, що одного цього крему було б недостатньо, щоб розгладити мою шкіру. Але подобається Я використовую веганський гель для схуднення на додаток до присоски, мій целюліт поступово зникає, і результати з’являються через кілька тижнів.
Врешті-решт, завдяки спортивним вправам з Beauty Time у поєднанні з невеликими корисними стравами, а також веганськими процедурами для схуднення, мені вдалося схуднути трохи більше 2 кг . З іншого боку, мені це теж вдалося уточніть мої стегна, стегна і до змусити значну частину мого целюліту зникнути . J Я думаю, що лише фізичні вправи або просто веганські процедури не були б ефективними для схуднення та розгладження шкіри на сідницях і стегнах. Дія спорту, збалансоване харчування, а також ці веганські процедури дозволили мені знову вписатись у свій літній одяг і почуватись комфортніше (менш складно) зі своїм тілом.
Веганські процедури для схуднення
Ви знали програму Beauty Time? Ви коли-небудь пробували процедури для схуднення?