Спортивна рутина Софії Бутелли, яка стала танцюристкою хіп-хопу
Після того, як її відібрала найбільша - Мадонна, Ріанна або Марая Кері - ця 32-річна алжирка, також муза Nike, продовжує свою подорож до кінотеатру. Показуючи два фільми у 2015 році, вона розповіла Grazia.fr про своє повсякденне життя (все ще), позначене спортом.
Спорт - це більше вранці або ввечері ?
Це залежить. Я люблю їздити на велосипеді вдень, особливо в Cycle House в Лос-Анджелесі, де це справді напружено, а потім відвідувати заняття йогою з 22:00 до 23:00 вночі. Тоді я йду прямо додому спати !
Тренування або біг ?
Тренуйтеся, не соромлячись, бо я насправді не фанат перегонів.
Пілатес або йога ?
І те, і інше. Що мені більше подобається в йозі, це те, що вам не потрібна ні машина, ні інструмент, а лише тіло і все. У пілатесі я відчуваю, що ти можеш бути більш конкретним і швидше бачити зміни. Я хотів би одного дня спробувати пілатес, але на даний момент я в основному займаюся йогою та велосипедом.
Ви біжите в місті або в парку ?
У парках !
У балахоні або бюстгальтері ?
У балахоні, тому що я люблю потіти під час зусиль.
Швидше AirMax або Flyknit для кросівок ?
Flyknit, тому що вони дійсно дуже зручні.
У музиці чи без ?
Музика весь час.
Ріанна або Мадонна ?
Мадонна.
Після фізичних вправ ви - коктейль або каша ?
Смузі, який я роблю сама. Крім того, у мене є свій маленький домашній рецепт, приготовлений з банана, шпинату, капусти, мигдального молока, кайенського перцю, асаї (ягода з Південної Америки, примітка редактора)
Душ або ванна ?
Душ, якщо я не хочу вибивати себе ввечері.
Спеціальне запитання трюкового танцю: ви віддаєте перевагу танцювати наодинці перед своїм дзеркалом або позаду Мадонни перед 150 000 людей? ?
Для мене немає різниці. Коли я танцюю одна перед своїм дзеркалом, я настільки ж сита, я роблю це так само. Не потрібно, щоб тисячі людей співали, щоб відчути відчуття.
Ваші поточні новини ?
У мене два фільми, які мають вийти на початку 2015 року. Перший називається Монстри, темний континент, секунда