Спортивне харчування - Харчування

Оцінка фізичної форми

У нашому кабінеті ви можете виміряти ряд фізіологічних параметрів, які оцінюють фізичний стан людини:

1. Оцінка функціональної спроможності
2. Оцінка серцево-дихальної функції
3. Оцінка стану фізичної форми
4. Аналіз серцево-судинного ризику
5. Рекомендація програми вправ (також діє для a швидке схуднення)

Харчування в спорті

Тема харчування у виконавських видах спорту є надзвичайно важливою і водночас викликає багато питань. Загальновідомо, що харчування впливає майже на кожен процес в організмі, особливо на ті, які задіяні у виробництві енергії та відновленні після тренування.

Усі спортсмени та тренери знають, що харчування безпосередньо впливає на спортивні показники, але дуже мало хто знає, як їсти, щоб максимізувати його ефекти. швидке схуднення з рекомендацією щодо харчування. Існує велика різниця між персоналізованою дієтою та дієтами швидке схуднення адресована всім. Ці методи швидке схуднення Вони не здорові і не довговічні, якщо їх не налаштує один спортивний дієтолог.)

Підвищення сили та витривалості спортсмена, зменшення ризику травм, прискорення відновлення після тренувань або змагань, зниження сприйнятливості до інфекцій або зволоження до, під час та після тренувань - це лише деякі аспекти, включені в наші програми спортивного харчування.

---