Спортсмени високого рівня та молочні продукти; Жан-Франсуа Гакуньоль
Спортсмени високого рівня повинні адаптувати свій раціон на етапах тренувань, а також до, під час та після змагань.
У цьому відео Домінік Пулен, спортивний дієтолог, який супроводжував багатьох спортсменів, детально описує поради, які слід давати цим спортсменам, та визначає місце молочних продуктів у харчуванні цієї конкретної групи населення.
Вікторина
1/3
Щодо дієти спортсменів високого рівня на етапах тренувань, перевірте справжні положення:
1. Навчання повинно включати приготування їжі
2. Підвищуються потреби в білках
3. Молочні продукти непридатні для етапів навчання
4. Дієта на етапах тренувань однакова, незалежно від виду спорту, яким займаються
Правильна відповідь !
Неправильну відповідь !
Правильні відповіді: 1 і 2