Спосіб життя не дієта

У своїй кар'єрі Валентин Василе співпрацював з актрисою Майєю Моргенштерн, Марією Люсією Хохан, Санзіаною Негру, актором Джорджем Александру та Роксаною Іонеску, а також з топ-менеджерами, успішними підприємцями та політичними діячами. Він є автором понад 100 статей про фітнес та харчування, опублікованих у таких журналах, як Men's Health, VIP, Prevention, Plafar, ELLE Man, Taboo, Harper's Bazaar, Tango, або опублікованих в Інтернеті, 121.ro, ¬fpeople.ro, adpm. ro, BFresh та в моєму особистому блозі. Спосіб життя, а не дієта! - це його дебютний том.

спосіб

Ті, хто прочитає цю книгу і палять, переконані, кинуть, ті, хто їсть безлад, плануватимуть їжу більш ретельно, ті, хто погано спить, будуть міцно спати і надзвичайно відпочивати. Приємно помітити, що ви пересуваєтесь набагато легше і у вас набагато кращий фізичний стан!

Враховуючи час, у якому ми живемо, активність чи, швидше, сидячий спосіб життя, неправильне харчування та брак часу, я думаю, нам потрібно серйозніше задуматися про себе та своє здоров’я. Прийде час, коли ми будемо задоволені.

Наразі я кажу: Дякую, Валентине!

Дуже легко стати жертвою оманливих дієт, які обіцяють короткочасну втрату ваги, але які не роблять нічого, крім як серйозного дисбалансу, фізичного та психічного. Будь-який проект повинен продумуватися в довгостроковій перспективі, а цілі повинні бути реалістичними. Проте обмеження лише подолати, і Валентин з вами, щоб підтримати вас, коли ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над своїм найціннішим надбанням, крім душі: здоров’я власного тіла.