Сповіді грішника - Дік; Харчування - ВЕЛИКИЙ ФОРУМ
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Сюди пишуть прихильні миряни. Що стосується питань охорони здоров’я, внески та описи особистого та суб’єктивного досвіду авторів жодним чином не замінюють детальний медичний огляд та поради фахівця від лікаря, терапевта чи фармацевта! Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, у будь-якому випадку зверніться до лікаря, якому довіряєте.
Зверніть увагу на нашу переглянуту декларацію про захист даних, а також переглянуті наші правила форуму.
Прекрасна Рита
так, не те, у що ти віриш. набагато гірше. я є членом kilocoach з суботи. це такий портал для видалення з Інтернету. на моє велике полегшення (дуже оригінальне в контексті) я хотів би сказати наступне:
1. Це відбувається переважно для дослідницьких цілей, тому що я насправді сам розробляю портал (нічого, щоб схуднути, нічого не жирувати) і
2. Я був з нами з суботи і вже скаржився в неділю на коментарі щодо мого журналу харчування.
Тим не менше, я повинен сказати, що це також має для мене цікаві аспекти. Коли я дізнаюся більше, я, можливо, підсумую їх і поділюсь ними за запитом.
До речі, моя реєстрація з інформацією про вагу була найкращою. добрий кілоавтобус навряд чи міг повірити, скільки кілограмів у 174 см.
похвально, що він негайно кричить, якщо ви ставите за мету занадто швидку втрату ваги. це дозволяє максимум півкіло на тиждень, якщо я правильно пам’ятаю.
на мою вчора зважену порцію лінгвіну (200 г) він закричав: "Вибачте, що це було". І він прокоментував копчений бекон в сагу з "чистим жиром" і щось інше з "оууупс, ви можете трохи більше?"
ви вже здогадуєтесь, що я їм писав.
у будь-якому випадку, я дуже радий бачити, як це відбувається. Як я вже говорив, мене в першу чергу цікавить, як працює портал, але я маю особисту мету дослідження, оскільки я вважаю, що як мій псоріаз, так і гормональні проблеми можуть бути наслідком надмірного споживання жиру. моє головне занепокоєння полягає в тому, що жир викликає в організмі, а не в тому, що він там є. І у мене таке відчуття, що - на відміну від багатьох тут - я взагалі не можу судити про жир, навіть не смакую його як такий. за винятком того, що я, звичайно, п'ю чверть оливкової олії.
Максима
Це начебто звучить так, ніби це буде весело.
Чому ви це робите? Ви хочете зменшити свою вагу в принципі або разом з ними, або це просто весело?
Прекрасна Рита
Максима писав:
Це начебто звучить так, ніби це буде весело.
Чому ви це робите? Ви хочете зменшити свою вагу в принципі або разом з ними, або це просто весело?
ні, це зовсім не весело. Я знову написав, про що йшлося вище.
1. Я сам розробляю портал на зовсім іншу тему і хочу побачити, як він працює на різних рівнях. це розроблено інакше, ніж цей форум тут.
2. я хочу огляд жиру, який я їжу щодня, і оскільки мені занадто зручно списати його з пачок, я дам вам розрахувати його там.
я нічого з ними не хочу, я точно не буду активним на форумі. Я прочитав кілька тем, цього було досить.
Я, звичайно, напишу їм детальний відгук з моєї точки зору. У будь-якому випадку, я перевищую свій щоденний годинник калорій щодня
Прекрасна Рита
Прекрасна Рита писала:
1. Я сам розробляю портал на зовсім іншу тему і хочу побачити, як він працює на різних рівнях. це розроблено інакше, ніж цей форум тут.
2. я хочу огляд жиру, який я їжу щодня, і оскільки мені занадто зручно списати його з пачок, я дам вам розрахувати його там.
я нічого з ними не хочу, я точно не буду активним на форумі. Я прочитав кілька тем, цього було досить.
Я завжди витрачаю гроші на дослідження, навіть якщо мені їх нема. Кредитна карта. Буквально два місяці тому я купив дослідження тенденцій за 200 євро, щоб мати якийсь матеріал для написання. Чесно кажучи, я вважаю це набагато більш непотрібним.
я купив домен, плачу за комп'ютерний курс, два роки тому заплатив 2000 євро за навчання.
мені потрібна зрозуміла інформація для моєї роботи, і кілоавтобус також був хорошим вибором, оскільки зараз він діє. коштує близько 16 євро на місяць.
це одна з причин.
і так. усвідомлення того, що я вживаю в середньому понад 200 г жиру на день - і це досить нешкідливий день - я, чесно кажучи, знайшов це дивовижним.
У мене більше немає розладів харчування, і тепер я хотів би мати нормальну менструацію та здорову шкіру знову. Для мене принаймні історія з гормонами має щось спільне з жиром. і саме тому я хочу це з’ясувати.
якщо це частина вашої роботи, я не буду вас відмовляти від цього.
Це я
Ви, мабуть, набагато далі і стабільніші за мене.
Я мав би застереження щодо пересування навіть біля будь-якої дієти, адже ви практично завжди маєте з нею «успіх» і худнете. Мене турбує те, що я дозволю собі знову обернутися цим "успіхом", що настане певна ейфорія для схуднення, а потім, як це завжди було, ефект йо-йо з цим більшою вагою, ніж раніше, б найняти.
Але ви пишете, мотиви у вас різні, і ви, мабуть, досить стійкі, щоб не проскочити в цю описану рейку.
З іншого боку, мене зацікавило б:
Ви, ймовірно, схуднете, якщо в основному будете дотримуватися вказівок. Як тоді це має тривати?
Тільки ти сам господар своїх думок.
[SIZE = 1] від Itsme [/ SIZE]
Прекрасна Рита
гаразд, це, здається, не зрозуміло.
моя робота творча. мій проект - це той, за допомогою якого я хочу вирватися зі своєї фінансової біди, і я, звичайно, не скажу про нього більше ні слова. Як я вже говорив, це не має нічого спільного з товстістю і, звичайно, не з втратою ваги.
Я роблю дослідження на багатьох веб-сайтах, таких форумах, як цей, або товсті сторінки не підходять, оскільки мій проект не матиме форуму.
кілоавтобус виглядає жахливо, і про багато речей можна зовсім забути, але я вважаю ведення протоколів досить смішним. після того, як я все одно зроблю це для свого лікаря, я повинен роздрукувати його з усіма номерами.
@ itsme: дякую за ваші запитання, я думаю, що вони хороші.
можливо, я "далі", але перш за все я туди, куди я прибув через 13 років (!). у мене різний досвід, ніж у багатьох тут, у мене немає розладів щитовидної залози. мій розвиток був таким:
1. жінки в моїй родині з боку моєї матері явно мають історію PCO (бабуся, мати, я). Без подальших ускладнень я б, мабуть, просто став кремезним.
2. Розлад харчової поведінки я також завдячую своїй родині та розладу харчової поведінки матері. однак, я ніколи не дієта протягом тривалого періоду часу, завжди їв нормально. можливо, це причина, чому мій базальний рівень метаболізму в нормі.
3. розлад харчової поведінки "зійшов зі мною" в тридцять років, я не можу назвати це по-іншому. тоді я роками нічого не мав. ні задовільної робочої ситуації, ні успіху, ні стосунків, ні любовного оточення (сім'я/друзі), і я все життя був на самоті. моя вага зросла за короткий час завдяки гігантській кількості їжі, на 25 кілограмів на рік. збільшення ваги не буде для мене найсерйознішою проблемою. але я припускаю, що мій псоріаз, що вибухає одночасно, як і гормональна весела поїздка на залізниці з пролактином, в основному зумовлені двома причинами: постійним стресом і шаленим споживанням жиру через їжу.
після трьох років терапії я нарешті більше не маю запою, і я відчуваю це всередині, що я вільний від цього. але те, від чого я не вільний, це переїдання. Я просто їжу далеко за межами свого голоду з незвички, в основному їжу з високим вмістом жиру. ось чому я майже не втрачаю ваги, хоча я плавав чотири рази на тиждень з вересня 2006 року і з тих пір покращив свій час на 1000 метрів з 41 до 35 хвилин (без особливих зусиль!), і я набагато підтягнутіший, ніж раніше. і було доведено, що я негайно худну, якщо просто харчуюся нормально.
і це мене дратує. тому що я хочу мати нормальну менструацію, тому що я хочу мати наполовину здорову шкіру і тому, що можливі обидва.
тому я зараз спостерігаю, скільки жиру я споживаю.
кілоавтобус - спосіб його використання, бо це залежить від мене, ніякої дієти, тому що я продовжую їсти те, що я їв без нього. з тією різницею, що я хочу залишити поза увагою ті речі, які я несвідомо ковтаю. цього достатньо.
Я щойно поснідав і з’їв 1 круасан із маслом, два батончики із зерновими ковбасою з індички, вершковим сиром та редискою. це звичайний сніданок. і він також не скаже звуковий сигнал. Однак якщо я поклав на спагетті, як позавчора, 30 грам копченого бекону, в якому зовсім не було пісної порції, тож він був майже білосніжним, а потім подивився, скільки це жиру, то я залишу його в майбутньому. тоді я викидаю бекон, що в будь-якому випадку було погано купувати, хоча іншу їжу я не викидаю. але я знаю, що цей тип жиру робить на моє тіло.
немає вказівок, це скоріше тренувальне заняття. для мене принаймні. я завершую штрихи до звичних харчових звичок. багато користувачів там складають дієти, звичайно, але це не моя проблема. якщо кілоавтобус виє на 250 грам макаронів, то я зроблю диявола, щоб його зменшити. тому що я знаю, що буду голодувати, якщо не вживатиму достатньо вуглеводів.
що стосується схуднення. гірше повинно трапитися зі мною, коли це станеться. ваше запитання "як це має тривати?" для мене не виникає, оскільки немає "до ххх кіло". навіть плану немає. існує лише один всеосяжний план, а товстість - це абсолютно другорядна справа. Я запланував кілька речей на найближче майбутнє, які повинні принести мені загальну кращу життєву ситуацію. Для мене товстість вже не настільки центральна, і, чесно кажучи, це також те, чого я трохи сумую на форумі. тема тут дуже танцюється, а роль жертви - на перший план. звичайно це приємно якщо щитовидна залоза божевільна або мій рівень пролактину, але радість від життя не повинна бути остаточно знищена. Основна увага приділяється не задоволенню, а постійній боротьбі, що особисто мені здається соромним. Але, можливо, ви просто відійдете від таких проектів з часом і з особистісним розвитком. Я просто хотів би мати кілька впевнених у собі, смішних, розумних подружок (включаючи друзів), які просто бувають товстими. Я більше не люблю скаржитися, можу скаржитися на брак вугілля, це справжня проблема.
Однак у фунт-жінок я помітив це набагато вражаюче: фунт-жінка - це чудова людина для мене. той, з яким я можу вкрасти коней, той, на кого я можу покластися. і яка там мета? схуднути, просто не будь тією жінкою, яка є. вони не фунт-жінки, фунт-жінки не дають себе приручити.
Це повинно тривати так, щоб я був щасливим, і якщо кілька або декілька з 175 кілограмів зникнуть, тому що я нормалізую споживання жиру, так, тоді ура на гамси. Однак, перш за все, я був би радий мати руки та руки без псоріазу, які в даний час не сприяють бізнесу.
Сподіваюся, майже ясно, що я роблю.