Споживайте фрукти та овочі, щоб кинути палити

Дослідження дослідників з Університету в Баффало (SUNY, Баффало, Нью-Йорк, США) проаналізувало зв'язок між споживанням фруктів і овочів та залежністю від куріння. Вони дійшли висновку, що вживання фруктів та овочів може допомогти у відмові.

У дослідженні взяли участь 1000 курців віком від 25 років. Їх запитували про звички куріння, рівень нікотинової залежності та частоту вживання фруктів та овочів.
Це показує, що курці мають менш збалансовану дієту, ніж колишні курці та некурці. Вони їдять набагато менше фруктів та овочів. Дослідники також виявили, що курці, які їдять більше фруктів та овочів, частіше кидають.
Якщо некурці більше інвестують у своє здоров’я, дослідники вважають, що цей причинно-наслідковий зв’язок також може мати біологічний характер.
Чотири можливі пояснення
На думку вчених,

---