Споживання цих напоїв, смертельна небезпека для народу Молдови - подробиці
Не лише алкогольні, але й безалкогольні напої можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю, а вчені та дієтологи сигналізують про небезпеку надмірного вживання ароматизованих газованих напоїв.
Кишинів, 18 вересня - Sputnik, Андрій Петрич. Регулярне вживання солодких безалкогольних напоїв, включаючи газовані напої, може збільшити ризик передчасної смерті, встановила міжнародна група вчених.
Вчені провели дослідження, в якому взяли участь понад 450 000 здорових добровольців з десяти європейських країн. Протягом 16 років фахівці збирали дані від пацієнтів, звертаючи особливу увагу на споживані ними напої. Були враховані зріст, вага, нездорові звички, раціон та спосіб життя випробовуваних.
Встановлено, що щоденне вживання двох або більше склянок напоїв, що містять цукор або його замінники, збільшує на 17% ризик передчасної смерті, незалежно від причини. У той же час ті, хто віддав перевагу прісній газованій воді, часто страждали на захворювання органів травлення, а любителі дієт звинувачували серцево-судинні захворювання.
Банка кола ємністю 0,33 літра може містити від 6,5 до 8 штук цукру. Ці напої є причиною дитячого ожиріння у всьому світі, одночасно представляючи ризик розвитку діабету, серцево-судинних, дерматологічних, гінекологічних та урологічних захворювань. Навіть газована вода без цукру дратує слизову оболонку шлунка, підвищує кислотність, здуває кишковий тракт і порушує його мотор.
На першому місці у списку небезпечних безалкогольних напоїв - чай у пакетах. Паличка кишкової палички була виявлена в 11 видах чаю в упаковках, а в деяких - сліди цвілі.
Фахівці рекомендують зменшити споживання розчинної кави, яка особливо небезпечна, приймається натщесерце. Ця звичка може спричинити гастрит, виразку шлунка та інші захворювання.
Також слід відмовитися від кави «3 + 1», яка містить занадто багато цукру, і замість молока часто додають його замінники, зокрема пальмове масло.
Останнім у списку є сік в упаковках. Фахівці рекомендують їсти апельсин замість цього соку.
"Соки, які багато хто рекомендує, абсолютно не містять вітамінів. Вони обробляються. Хоча на них написано 100% натуральність, насправді це звичайний цукор або сироп, розбавлений водою. Ці соки не є тими вітамінними напоями, які потрібні організму ", - заявив для кореспондента Sputnik Молдова завідувач відділення дитячої гематології Інституту онкології Республіки Молдова.
Плащевічі впевнені, що діти не повинні вживати велику кількість таких напоїв або навіть свіжих фруктових соків, оскільки вони концентровані, а також смузі.
"Ці соки або коктейлі, фруктові смузі містять велику кількість аскорбінової кислоти, яка впливає на слизову шлунково-кишкового тракту, викликаючи гастрит, виразку тощо. Звичайно, якщо вживати регулярно. Іноді - це може і потрібно. Вони кращі за упаковані соки, колу та інші подібні напої ", - резюмував лікар.
- Слідуйте за нами в соціальних мережах: | Facebook | Twitter | VK | Однокласники | Instagram
- Доступ до мобільних додатків дляiPhoneіAndroid