Споживання калорій енергією мозку вважайте струнким •

Наш центр управління в голові вже є завзятим споживачем калорій в нашому тілі, але ми можемо збільшити це споживання і, таким чином, зменшити його завдяки ретельній думці?

споживання

Уявіть, що ви можете схуднути, сидячи навколо - напружені лише ваші сірі клітини! Тож давайте просто подумаємо про порожній пакет чіпів зараз?

Мозок споживає багато калорій: від 10 до 20 відсотків щоденного споживання енергії від їжі та пиття витрачається у верхній кімнаті. Більшість із цього можна простежити до контролю над нашим тілом, і всі ці процеси працюють несвідомо і повністю без нашого втручання.

Скільки споживаних калорій бере наша активна участь - тобто мислення? І чи можна це збільшити, якби перед нами вирішувались особливо складні інтелектуальні завдання? Чи всі ми були б супермоделями, якби вивчали астрофізику?

У різних дослідженнях вже робилися спроби виміряти наслідки напруженого роздуму і прийшли до витверезного результату: Хоча споживання калорій насправді збільшується, але лише з 0,5 кілокалорій на годину до 1,5 кілокалорій на годину. Загалом, ми можемо випускати 10-40 кілокалорій на день, лише думаючи. А невеликий пакет чіпсів вагою всього 100 грамів має в середньому 530. А тепер давайте добре подумаємо, чи може це вийти.