Споживання калорій, гра з дітьми, ходьба та біг, інтенсивне

Споживання калорій, гра з дітьми, ходьба та біг, інтенсивне

Ваше споживання калорій

Граючи з дітьми протягом 60 хвилин, гуляючи та бігаючи, ви інтенсивно споживаєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути, граючи з дітьми, ходити і бігати, інтенсивно

Скільки ваги ви граєте з дітьми, бігаючи та бігаючи, інтенсивно худнете і скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує для вас, скільки часу вам доведеться інтенсивно грати із дітьми, бігаючи та бігаючи:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони використовують під час обраного заняття (гра з дітьми, біг та біг, напружений). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м:

---