Споживання калорій на бігових лижах (4 км / год або повільніше)

Споживання калорій на бігових лижах (4 км/год або повільніше)

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин бігових лиж (4 км/год або повільніше) ви споживаєте

калорій

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути на лижних лижах (4 км/год або повільніше)

Скільки ваги ви втратите за допомогою бігових лиж (4 км/год або повільніше) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтесь цим заняттям. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно займатися біговими лижами (4 км/год або повільніше):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (бігові лижі (4 км/год або повільніше)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: