Споживання калорій нордичної ходьби

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте нордичну ходьбу протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою скандинавської ходьби

Скільки ваги ви схуднете за допомогою скандинавської ходьби і скільки калорій ви зможете спалити при цьому, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, скільки часу вам потрібно робити скандинавську ходьбу:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади для 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (скандинавська ходьба). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: