Споживання калорій під час гри в пляжний волейбол

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте 60 хвилин на пляжний волейбол

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть, граючи в пляжний волейбол

Скільки ваги ви втратите, граючи в пляжний волейбол і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, як довго вам потрібно грати в пляжний волейбол, щоб це зробити:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (гра в пляжний волейбол). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: