Споживання калорій при ходьбі, ходьбі, помірному темпі (прибл

Споживання калорій при ходьбі, ходьбі, помірному темпі (приблизно 5 км/год)

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте протягом 60 хвилин ходьби, в помірному темпі (приблизно 5 км/год)

ходьбі

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути при ходьбі, ходьбі, помірному темпі (приблизно 5 км/год)

Скільки ваги ви втратите при ходьбі, ходьбі в помірному темпі (приблизно 5 км/год) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, скільки часу вам потрібно робити, ходьба, ходьба, помірний темп (приблизно 5 км/год):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади для 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (ходьба, ходьба, помірний темп (приблизно 5 км/год)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: