Споживання калорій при ходьбі, ходьбі, жваво (прибл

Споживання калорій при ходьбі, жвава (приблизно 5,5 км/год)

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте протягом 60 хвилин ходьби, жваво (приблизно 5,5 км/год)

споживання

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути при ходьбі, ходьбі, жваво (приблизно 5,5 км/год)

Скільки ваги ви швидко втрачаєте (приблизно 5,5 км/год) під час ходьби та скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім фітнес-калькулятор підраховує для вас, скільки часу вам потрібно займатися ходьбою, ходьбою, жваво (приблизно 5,5 км/год):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (ходьба, ходьба, жвавість (приблизно 5,5 км/год)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: