Споживання калорій - Сторінка 2 - Загальне
Споживання калорій
П’ятниця, 6 січня 2012 р., 07:55
Лука
Дата реєстрації: 26 жовтня 2008 р
Хобі: картинг, технології
Двигун: GM 250, Iame X30
Шасі: BRM WK1
П’ятниця, 6 січня 2012 р., 10:47 ранку
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє "Luca" (6 січня 2012 р., 11:25)
KRV
Дата реєстрації: 8 травня 2005 р
Хобі: картинг, гвинтування, багато і довго спати, біг
П’ятниця, 6 січня 2012 р., 12:39
Якщо ви їдете швидко, вам не потрібні фітнес-тренування. Нічого не їсти насправді важливіше. Гірка правда автоспорту Означає, що швидка їзда також є найбільш енергозберігаючою. Ви не керуєте рулем, не рухаєтеся багато. Тягнеться лише шия. (Тож краще не мати шиї.)
Добре, що новачки не можуть. Тому ви завжди можете продати себе як диво у фітнесі
"Зрозумійте, що водій гоночного автомобіля - це людина з кінцевою терпимістю до критики". Йорге Сегерс
"Жодна жива істота, крім равлика, не має такого гарного взуття, як автомобіль" Моріс Оллі, 1961 рік
Цю публікацію вже редагували 2 рази, востаннє "KRV" (6 січня 2012 р., 13:12)
пехаха
Дата реєстрації: 8 вересня 2005 р
П’ятниця, 6 січня 2012 р., 13:03
Лука. чудова зимова тема.
Якби ви запитали, як навантаження на кровообіг. їх можна чудово виміряти. Пульс/артеріальний тиск
Споживання калорій залежить від стількох факторів, і чи вірите ви, що дисплей таких фітнес-приладів, які показують вам, що Phi x щось робить?.
Наскільки високі фізичні навантаження, залежить від загального стану людини.
Курець? Алкоголь! Вага! Вік ! Погода/температури
Тільки щоб здогадатися, наскільки низьким є споживання калорій.
Введіть свою вагу і подивіться на діяльність. Карти не включені.
У будь-якому випадку, введення з Cal швидше і простіше, ніж вихід.
До речі, я займався кардіо в минулому році, особливо через стрес від картингу. Я не наймолодший. але крім артеріального тиску в умовах стресу в ньому немає нічого поганого.
Я навіть підозрюю, що ви горіте більше під час гвинтування, штовхання картингу, піднімання вперед-назад, ніж за кермом.
Steve_SQr
Дата реєстрації: 13 грудня 2011 року
Хобі: спорт, кулінарія, кіно, відпочинок, сім’я та, нещодавно, картинг:-)
П’ятниця, 6 січня 2012 р., 14:06
@ Лука, о, там я їжджу з +37 кг штрафних ваг стосовно вас: tongue:
Обіцяю, коли вперше перебуваю у картингу, надягну монітор серцевого ритму і сфотографую
Однак частота серцевих скорочень пов’язана лише із споживанням калорій. Наприклад, хвилювання також збільшує частоту серцевих скорочень, але не обов'язково споживання калорій.
Більше схоже на збільшення частоти серцевих скорочень за допомогою спорту на витривалість.
Після 20 хвилин аеробних вправ організм починає переходити на спалювання жирів. Приблизно через дві години аеробних вправ переважно спалюється жир. Потім вуглеводи майже повністю витрачаються.
Сама по собі велика тема. Я думаю, що не так багато водіїв картингу мають пульс понад 140 ударів на хвилину, а потім годинами? Звичайно, це залежить від віку 140. Це лише приблизний орієнтир.
Цю публікацію вже редагували 3 рази, востаннє "Steve_SQr" (6 січня 2012 р., 14:07)