Споживання калорій у відпустці (у спеку) (калорій)
Гей, мені було цікаво, скільки калорій ви насправді спалюєте на розслаблюючому відпочинку. Хтось набирає величезну вагу під час відпочинку за системою "все включено" на пляжі та в басейні, а хтось швидше худне. Ось чому мені цікаво, що звичайна діяльність так горить (за годину або близько того), наприклад - плавання в басейні - прогулянка по пляжу - легкі танці (отже, ці готельні танці завжди існують) - легка водна аеробіка (ніколи не буває дуже інтенсивною) і поверх збільшує чи зменшує споживання калорій. Тому що ти весь час сильно пітнієш під час прогулянки і навіть просто валяння. Тож дякую за відповіді!
2 відповіді
Однак, коли ви лежите, ви лише потієте воду, не витрачаючи енергії. Інакше буває, коли ти плаваєш, навіть якщо не потієш.
Плавання (також у басейні) - це вид спорту на витривалість, який спалює тонни калорій. Гуляти по пляжу, тобто в пухкому піску або на прибої, також вимагає набагато більше, ніж звичайна ходьба, і це досить виснажливо.
Танці також можуть споживати багато, але тут це часто також фактор часу, тобто якщо ви танцюєте 3-4 години, насправді не має значення, чи був танець легким. Це додає.
Водна аеробіка також інтенсивна. Перейти до силової витривалості.
Підводячи підсумок, це значно більше 8 годин в офісі, а потім телевізор + диван для завершення повсякденного життя. Однак може бути, що ви їсте набагато більше, ніж вдома, а алкоголь також шкідливий для схуднення, оскільки блокує спалювання жиру, поки алкоголь щойно не розщепиться.
подібні запитання
що ти віддаєш перевагу у відпустці?
Басейн або пляж і чому?
Де ви були у відпустці раніше?
Привіт, ми з друзями (20-21р.), Хотіли б провести літо на Криті/Херсонісосі. Хтось має досвід і може розповісти нам про це місце (аудиторія, нічне життя, готель, пляж тощо). Чи може хтось порекомендувати готель, який знаходиться недалеко від вечірки та пляжу. Ми хотіли б мати можливість відпочити на пляжі або біля басейну вдень, а потім святкувати ввечері/вночі. Нас також цікавило б, чи варто бронювати за системою "все включено", оскільки я чув, що ви також можете добре поїсти в тавернах тощо. А як щодо цін? І чи очікуємо ми аудиторії, яка підходить для нашого віку чи, вірніше, старшої? Спасибі заздалегідь:)
ми зі своїм хлопцем плануємо відпочивати в Ізраїлі в серпні. Ви рекомендуєте Мертве море? Як там з дайвінгом? І чи варто брати туди все включено? Або там також є недорогі ресторани?
Було б чудово, якби хтось міг розповісти мені про свій досвід:)
Моя мама (50) і я (19) плануємо вилетіти на Мальдіви 10-14 днів у квітні і абсолютно вражені вибором.
Які острови ви можете порекомендувати:
Підводне плавання у власному домашньому рифі
Можливості дайвінгу (більше для новачків, щоб спробувати)
острів і курорт повинні бути досить тихими і не надто великими, тому маленьким курортом
із задоволенням стосовно природи та місцевої культури
не дуже близько до острова аеропорту
можливість досліджувати сусідні острови
Що було б чудово, але не обов’язково:
Нескінченний басейн біля пляжу або на пляжі (фотографів, що захоплені тут: D)
здатність плавати з китовими акулами, за даними Інтернету, можна побачити цього року? майже пропустив цю можливість в Австралії, і це було б моєю абсолютною мрією: D
Ми точно підемо до турфірми найближчим часом, але це нам дуже допомогло б, лише щоб отримати уявлення:)
Велике спасибі за вашу допомогу!
Я, 14 років, згадав про своєрідну шишку на пенісі у своєму останньому питанні. Я також отримав 2 невеликі ряди білих прищів прямо під (не на) головкою. Вони досить тверді і менше, ніж звичайні маленькі білі прищі на крайній плоті. Я йду у відпустку наступного тижня і хотів би знати, чи це якось небезпечно для мене чи для інших, коли я йду в басейн або на море. дякую за відповіді
Моя прийомна кобила скоріше скандинавський кінь і вона стара. Тому у неї дуже густе, довге, тепле хутро і швидко і сильно потіє (у спокої - опівдні - без руху).
Ми ніколи не стригли її, вона може впоратися із спекою, але, звичайно, вона почуває себе незручно і дуже млява.
Можливо, це допоможе їй зістригти частини хутра. Але як це працює?
Потім він стає більш сприйнятливим до сонячних опіків та жалючих комах?
Якщо все хутро залишиться на ньому влітку?
Яку зачіску ви зробите з таким конем влітку?
Вже кілька років єдиним місцем відпочинку у моїй родині є готель із системою "все включено" з пляжем. Однак я вважаю, що світ може набагато більше запропонувати і що готелі, що працюють за системою "все включено", виснажують більше, ніж відпочинок із усіма чергами на їжу, дітей та розваги. Мені 15 і у мене 13-річний брат. Єдине, що роблять мої батьки, це засмучуються через службу чи інші недоліки, і мій брат замикається в кімнаті на два тижні, бо йому нудно. У туристичних агентствах рекомендуються лише готелі з системою "все включено", що не зовсім корисно.
Тепер я хотів запитати вас, чи мав ви сам хороший досвід роботи з альтернативами і чи можете ви порекомендувати щось інше, більш захоплююче. Іншою більш екзотичною країною була б напр. навіть принаймні початок, оскільки ми досі були майже виключно в Туреччині, і там нічого побачити Однак мене також дуже цікавлять інші альтернативи, і я сподіваюся, що ви можете мені допомогти!:)
Минулого року я був у відпустці зі своєю дівчиною, вона завжди ходила на пляж під час жаркої спеки, а я залишався біля басейну. Тепер, більше року, вона зізналася мені, що у неї щось було з чоловіком на третій день. Я запитав, вона сказала, що вони приємно поспілкувались, він поклав їй вершки і зробив комплімент і сказав, якою пікантною він її знайшов. А потім запитав, чи не хотіла б вона. Довго розмовляй коротко, потім вона дала йому мінет, потім сказала, що була б такою роговою, що розвела б ноги, але потім вони не знайшли у мене презерватива. Потім вона дозволила сприймати себе всерйоз анально, і врешті-решт він злив свій вантаж у її рот, і мадам добре проковтнула. Злий на мене, я вже поставив перед дверима. Як це має тривати далі?
ми хочемо поїхати у відпустку "кудись" на південь Європи у вересні 2019 року (тому насправді неважливо куди.)
і шукаєте рекомендації щодо розміщення (кімната, квартира, будинок для відпочинку, квартира для відпочинку, готель, пересувний будинок, бунгало, пансіонат - незважаючи ні на що.).
- якось можливість мати можливість стрибнути з кімнати безпосередньо оголеною у басейн або безпосередньо оголеною в озеро чи море, а потім мати можливість засмагати оголеною. Це може бути відокремлений будинок для відпочинку з басейном, будинок чи квартира біля моря чи озера, нудистський комплекс чи щось подібне.
- Вартість проживання для двох людей на два тижні максимум 1000 євро.
- Тверде ліжко, тому не класичний кемпінг.
Оскільки перші відповіді спрямовані безпосередньо на нього: це повинно насправді не класична нудистська поїздка (з більшими групами, більше схожими на людей похилого віку), але більше приватного будинку. Я зателефонував до "нудистської установи" задля повноти - але, думаю, це слід було залишити поза увагою.
Особливо, якщо пізніше мені доведеться шукати портали квартир (це непросто з цим нудистським критерієм)., яка країна ти вважаєш, що буде найкращим?
Привіт дорогі користувачі gutefrage.net. Ми з другом (обом 19-річним дівчаткам) цього року хотіли поїхати разом у відпустку до Греції, наприклад, на Крит. Ми хочемо зупинитися в готелі, який має 4 або 5 зірок. Ми думали про 10 днів все включено. Ми не хочемо витрачати більше 800 євро. Нам також важливо, що ми можемо відпочити в готелі, щоб не було безперервних партійних канікул. Але неподалік від готелю повинні бути можливості для прогулянок (дискотеки, бари, кафе тощо). Звичайно, було б ідеально, якби в готелі були також молоді люди, тобто віком від 20 до 30 років. Часто на Криті пропонують місця для проведення вечірок, таких як Малія чи щось інше, але ми цього не хочемо, це теж якось небезпечно. Підсумовуючи: розслаблюючі канікули і час від часу ходити на танці . О так, і прекрасний пляж для нас важливий! Я знаю, що це справді високі стандарти і багато, але, можливо, нам пощастить, і хтось отримає хорошу підказку. Не завадить запитати: D
Вже дякую усім, хто нам допомагає! Пошук насправді непростий.
Я їду на Майорку в серпні цього року, щоб поїхати на свято. Однак я ще не знаю, як спати, особливо з огляду на напої. Чи можете ви за гарні гроші випити що-небудь (алкогольне) за хороші гроші в Маллі чи це готель із системою "все включено"? Дякую всім!
У мене є призначення татуювання за 2 тижні до того, як я полечу на Ібіцу і пробуду там 5 тижнів, це ризиковано через спеку? Я знаю, що мені спочатку не дозволяється заходити в море, і я повинен покривати це і все, але чи може це також перетворитися на чорну пляму, тому що це досить кругла татуювання? Я цього трохи боюся
Я насправді планував зробити пірсинг пупка наступного тижня. Однак ми їдемо у відпустку через 4 тижні, де я, звичайно, також хотів би піти в басейн або на море. Але зараз я прочитав, що вам слід почекати 6-8 тижнів після стрибка. Чи це правильно? Чи можу я просто накласти на нього водонепроникну штукатурку під час купання, чи це не особливо добре?