Споживання калорій в альпінізмі

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин альпінізму

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою альпінізму

Скільки ваги ви схуднете під час альпінізму і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує для вас, скільки часу вам потрібно займатися альпінізмом:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (альпінізм). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: