Споживання калорій відноситься до ліжок

Ваше споживання калорій

Вам потрібно застелити ліжка на 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худнути за допомогою ліжок

Скільки ваги ви втратите, застеляючи ліжка, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, скільки часу вам потрібно виконати роботу з виготовлення ліжок:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (застелення ліжок). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: