Справа в серцевому ожирінні захворювання ожиріння IFB
Чому занадто багато кілограмів «у нас на серці»? - відповіді з нагоди Всесвітнього дня серця
Наші серця стають важкими, нудота розбиває наші серця або навіть розриває їх. Цей життєво важливий орган - це, очевидно, більше, ніж просто порожнистий м’яз розміром з кулак, який прокачує кров по тілу. Тим не менше, занадто мало людей звертають увагу на здоров'я свого серця, оскільки серцево-судинні захворювання давно стали причиною смертності номер один у цій країні. Це включає, наприклад, звуження судин, особливо коронарних артерій (ішемічна хвороба серця), інфаркти та інсульти. Сучасний спосіб життя з переїданням та відсутністю фізичних вправ заходить нам у серце в прямому розумінні цього слова.
З нагоди Всесвітнього дня серця (25.9.) Виникає запитання, як надмірна вага або навіть ожиріння навантажують серце? Багато людей із надмірною вагою страждають від так званого метаболічного синдрому - "смертельного квартету". Сюди входять високий кров'яний тиск, підвищений рівень ліпідів у крові, знижений вплив інсуліну в організмі (інсулінорезистентність) та ожиріння, особливо в області живота. Жир у внутрішній черевній порожнині та в органах (вісцеральний жир) особливо небезпечний, оскільки впливає на жировий та вуглеводний обмін, що може призвести до порушень жирового обміну та діабету (тип II). Високий кров'яний тиск і підвищений рівень ліпідів у крові також сприяють кальцифікації судин (атеросклероз). Зокрема, звуження коронарних артерій означає, що серцеві м’язи недостатньо забезпечені кров’ю та киснем. Потерпілі страждають від важких нападів серця (стенокардія); інфаркт виникає, коли судина повністю закрита. Цю комбінацію хвороб назвали “фатальним квартетом” через її фатальні наслідки. Квартет стає ще більш вибухонебезпечним, коли сигарети та алкоголь "приєднуються". До речі, хворе серце завжди вражає легені.
При оцінці ризику метаболічного синдрому відношення обсягу талії до обхвату талії (співвідношення талії та стегон) є більш значущим, ніж індекс маси тіла. Ті, хто набирає вагу насамперед на тулубі - тобто "яблучний тип", - більш схильні до ризику, ніж "грушоподібний", які, як правило, набирають вагу на стегнах і стегнах. Вимірювання талії, поділене на вимірювання стегон (у см), має бути менше 0,85 для жінок та менше 1,0 для чоловіків. У Німеччині близько 30–40 відсотків людей перевищують цю позначку, а близько 20 відсотків страждають ожирінням з ІМТ понад 30 кг/см2.
Хороша новина полягає в тому, що трохи більше фізичних вправ і більш здоровий раціон починають працювати. Професор Матіас Блюхер лікує багатьох пацієнтів з метаболічним синдромом в амбулаторії ожиріння IFB. Він радить своїм пацієнтам "активно брати участь у терапії, оскільки на всі компоненти метаболічного синдрому може позитивно впливати збільшення фізичної активності та свідоме харчування". Блюер та його команда з IFB досліджують ефекти силових тренувань порівняно з тренуванням на витривалість про небезпечний жир у животі та обмін основних калорій у пацієнтів із зайвою вагою. Експерт з ожиріння пояснює: «Вже очевидно, що зменшення окружності живота значно зменшує ризик описаної хвороби. Якщо нашим пацієнтам вдасться зменшити окружність талії лише на "5 см", це може зменшити ризик діабету на 30-40 відсотків ". Дослідження, серед іншого, повинно показати, як боротьба з жиром на животі є найбільш успішною.
Звичайно, необхідна зміна способу життя важка і досягає успіху лише поступово, але це набагато ефективніше, ніж ліки. Це пояснює, чому завдяки схудненню та більшим фізичним навантаженням багатьом страждаючим ожирінням діабетикам потрібно менше або більше не застосовувати ліки від діабету, а підвищений артеріальний тиск та проблеми з серцем можуть зменшитися або навіть повністю зникнути. Той, хто робить здоровий спосіб життя справою серця, знову почуватиметься легко.
Учасники клінічного випробування хотіли
Інформацію про дослідження IFB можна знайти в розділі "Участь у дослідженнях"