Справжній жир - з’їжте свою начинку та отримайте безкоштовну доставку з книги

Коментарів немає

Будьте першим, хто залишив коментар на тему "Справжній жир - їжте ситу і худніть".

свою

- проста застосовність та прості принципи
- ставить під сумнів діючі дієти та заборону жиру
- нова міжнародна харчова тенденція до низьких вуглеводів

Жир вважається відгодівлею і є частиною меню протягом багатьох років.

- проста застосовність та прості принципи
- ставить під сумнів діючі дієти та заборону жиру
- нова міжнародна тенденція харчування до низько вуглеводних

Жир вважається вгодованою їжею і є частиною меню протягом багатьох років.

Справжній жир - їжте ситу і худніть

Харчування проти забуття

Книга курсів здорового харчування

Палео-принцип здорового харчування у спортивних змаганнях на витривалість

Хайке Малішич, Біт Нордстранд

Так печінка віджирає жир!

Фігура благополуччя за допомогою 5-елементної дієти

Мій спосіб відчувати хорошу вагу

- проста застосовність та прості принципи
- ставить під сумнів діючі дієти та заборону жиру
- нова міжнародна тенденція харчування до низько вуглеводних

Жир вважається відгодівлею і протягом багатьох років заборонений у дієтах людей із зайвою вагою. Але чи насправді жир винен у проблемах ваги у 21 столітті? Шведський лікар Андреас Еенфельдт радикально ставить під сумнів переконання попередніх радників і відкидає поточні плани дієти.
Його підхід такий: подалі від вуглеводів, цукру та крохмалю, до дієти з високим вмістом жиру - LCHF (Low Carb High Fat).
Ця революційна книга радить їсти, худнути та залишатись стрункими для покращення здоров’я за допомогою простих ресурсів.
Згідно з останніми висновками, жир і білки роблять вас постійно ситими і перетворюються в енергію. Натомість наш організм перетворює вуглеводи в глюкозу і зберігає їх як запас у клітинах. Це швидко знову створює відчуття голоду, що призводить до споживання нової їжі та збільшення ваги.
Ця революційна книга радить вам назавжди змінити свій раціон і їсти себе простими засобами для покращення здоров’я. Дієта з низьким вмістом вуглеводів згідно з LCHF також позитивно впливає на діабет.

  • Автор: Андреас Еенфельдт
  • Передрук без змін, 312 сторінок, з ілюстраціями, розміри: 13,9 x 21,1 см, в коробці (TB), німецька
  • Переклад: Шонауер, Роберт; Шенауер, Гуннела
  • Перекладач: Роберт Шенауер, Гуннела Шенауер
  • Опублікував Енншталер
  • ISBN-10: 3850689182
  • ISBN-13: 9783850689182
  • Дата випуску: 07.03.2018