Справжня додана вартість ВАГОТИПУ FITSPRO
Підняття важкої атлетики можна перевести як підняття вантажу!
Це відповідає заходам, що базуються на додаткових зборах. Найвідоміші інструменти - гантелі, олімпійські бруски, гирі. Цим інструментам понад усе століття, і вони не чутливі до мод з однієї вагомої причини: це працює. Як ці заходи можуть зацікавити клієнтів? ?
У цій статті ми розглянемо деякі аргументи, які повинні спонукати вас запрограмувати його для своїх клієнтів, а також вигоди, які ви можете отримати від цього для свого бізнесу.
ЗАГАЛЬНО НАШІ КЛІЄНТИ ПРАКТИКУЮТЬ ФІТНЕС-ДІЯЛЬНІСТЬ стосовно результатів, які вони надають. Наші учасники займаються кардіотренування для схуднення, бодібілдингом, щоб фізично трансформуватися, розтягуватися, щоб пом’якшити ... Тобто ми говоримо, що ми не займаємось самою діяльністю, а скоріше користю, яку вона забезпечує. Ми говоримо про зовнішню мотивацію порівняно із внутрішньою мотивацією. Це не найпотужніший тип мотивації. Про це ми поговоримо пізніше.
З важкою атлетикою логіка подвійна. Спочатку ми детально розберемо фізіологічні та спортивні аргументи (зовнішня мотивація) і, нарешті, навчальні аргументи (внутрішня мотивація).
Фізіологічні аргументи
Наші клієнти стягують додаткову плату за результати, які це забезпечує. Тренування в олімпійському барі, або взагалі додаткові навантаження, є одним з найкращих методів фізичного перетворення як для набору ваги або збільшення всього тіла або частини тіла, так і для схуднення:
- Для гіпертрофії м’язів: це результат кількох сукупних факторів. Найголовніше - створити великі механічні напруги на м’язовому волокні. Концентричні та ексцентричні скорочення стимулюють рецепторні механізми, інтегрини. Інтегріни взаємодіють з внутрішньоклітинними складовими, включаючи сигнальні молекули, що контролюють міграцію, виживання, проліферацію та диференціацію. Саме це розповсюдження відповідає за гіпертрофію. Додаткові навантаження - найкращий спосіб створити велику механічну напругу на м’язовому волокні завдяки перевантаженню ваги. Це можливо при вазі тіла, але набагато складніше.
- Для підготовки спортсменів: завдяки володінню цими інструментами, ви зможете збільшити цільову кількість потенційних клієнтів. Щоб бізнес був здоровим і прибутковим, добре мати велику цільову аудиторію. Опанування тренувань з додатковими навантаженнями також дає змогу орієнтуватися на спортивну аудиторію або фізичну підготовку. Наприклад, підняття тягарів може значно збільшити вибуховість. Це можна визначити як здатність спортсмена розвивати максимальну силу за найменший проміжок часу. Статодинамічні тренування, контрасти навантаження або олімпійські підйоми є одними з найкращих методів для підвищення вибуховості ваших спортсменів.
- Для здоров'я: важка атлетика відмінна
назад школа. Це діяльність, яка дозволяє вам мати
фантастична оболонка для зміцнення постуральної мускулатури. Це тренінг, який є дуже цікавим для зміцнення парастебральних хребців ваших клієнтів.
Освітні аргументи, внутрішня мотивація:
Не тому, що це легко, а навпаки, тому що це важко. Успішний чист і ривок має більше гострих відчуттів, ніж 10 повторень метелика на ваговій машині. Щоб перемогти без небезпеки, людина торжествує без слави. Клієнти продовжують, бо вони дізнаються складні речі, які викликають у них емоції.
Якщо ми робимо синтез, тренування з додатковими навантаженнями ефективні для схуднення, збільшення м’язової маси. Кажуть, що ці види діяльності є автотелечними, і ми говоримо про внутрішню мотивацію порівняно із зовнішньою мотивацією. Цей тип мотивації набагато потужніший, ніж зовнішня мотивація, і забезпечує хорошу наполегливість на практиці. Я можу лише заохотити вас запропонувати його своїм клієнтам, щоб допомогти їм досягти своїх цілей за допомогою дуже ефективних інструментів.