Спред із часнику та тонких трав’яних сирів або як переробити його білки-гурмани
Оскільки я зробив кілька партій йогурту без лактози, я скористався цим для сирного намазування. Є один продукт, якого люди, які не переносять лактозу, - це сир. Гаразд, це не камамбер (хоча, дотримуючись цього рецепту, вони також могли б повеселитися), а сирний спред, виготовлений з йогуртів.
Це рецепт, який я готую з йогуртами без лактози, але ви також можете зробити його зі звичайними звичайними йогуртами (цілі або 0%)
Перевагою цього рецепту, безумовно, є економія, яку можна зробити як частину дієти з високим вмістом білка, наприклад, враховуючи ціну свіжого квадрата
Приправити як завгодно: часник і зелень за цим рецептом, але чому б і не з 4 перцями too
За 1 горщик приблизно 330г
6 простих йогуртів - без лактози, 0%, цілі-
1 ч. Ложка дрібної солі1ч.л порошку часнику1ч.л сушеної петрушки *
Змішайте всі інгредієнти
На друшляк покладіть чисту марлю і влийте ароматизовані йогурти
Накрийте кришкою та поставте в холодильник принаймні на 12 годин
Покладіть сир у рамкіну або сформуйте підйом за допомогою формочки для печива
Ще одне слово ...
- Їсти на шматку хліба або використовувати як смачний смак: приготувати соус, наприклад
- Рецепт, адаптований до дієти Дюкана, Монтіньяк, низький ГІ, низькокалорійний, з високим вмістом білка, без лактози, без глютену
- Рецепт, заснований на рецепті, знайденому на кахіні
- * Продукт-партнер: Lafeeregime
Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:
На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.