Спробуйте грушову дієту! Схудніть на 3 фунти за 5 днів! К.Фетеле

Грушева дієта - це дієва дієта, яка не надто довго помічає результати.

спробуйте

- 2 груші
- 1 миска вівсяних пластівців
- 1 склянка апельсинового соку

Миску з вівсянкою можна замінити йогуртом або 100 грамами нежирного сиру.

Перекус перед обідом

- цільнозернові борошняні печива (максимум 3 печива)
- Моцарела (максимум 3 штуки)

- 1 бутерброд, що містить тост, курячу або індича шинку і скибочку помідора
- 2 груші як десерт

Сендвіч можна замінити пісною куркою або індичкою + салат без помідорів і сирих овочів або 150 грам риби порцією смажених або відварних овочів.

Перекус до вечора

Вечеря приймається, якщо відмовляються від закусок. Він полягає лише у споживанні груш (максимум один кілограм), але не пізніше 19:00.

Дієта на грушах може тривати два тижні. Результати безпечні, оскільки допомагають схуднути, а також детоксифікувати організм. Після закінчення цього терміну споживайте протягом двох днів лише сирі груші або компот без цукру