СТАБІЛІЗАЦІЯ ДІЄТИ ГЕРЦЕГА

Дієта Дюкана. Ретете Дюкан. Поради Дюкана. Особистий досвід. Посилання на офіційні сайти П’єра Дюкана. Рекомендації з книг Дюкана.

сторінки

СТАБІЛІЗАЦІЯ

дієти

  • Це нове керівництво вимагає строго та регулярно протягом усього життя aзаздалегідь визначений білковий деньзберігати чистоту щотижня
  • голкова асоціаціяstei заходи bază сще один і яі такMPLAі більшемало обмеженийтивний: консув кожномузи тложки Рейвівсяних висівок.

4 коментарі:

Так і «четвер ПП», і «щодня 3 столові ложки вівса» або одна з них?

так що на останньому етапі ви можете їсти що завгодно навіть солодощі і не набирати вагу назад?

Останнім часом я хочу знати, крім 3 правил, день білкової ходьби по сходах, води та висівок, ви можете їсти що завгодно, як перед початком дієти, і в якій кількості ви хочете, ви повинні мати дієту, Я цього не розумію, будь ласка, якщо ти знаєш, як мені писати. ви дійсно можете з’їсти що завгодно і не класти назад?

Так, можна їсти що завгодно. Але будьте обережні, якщо ви порушите правила і відмовитесь від них, ви знову повільно наберете вагу.