Станьте тим, чим хочете, щоб ваші діти стали статті Nestlé
Станьте тим, чим хочете, щоб стали ваші діти
Андрій Росу, засновник Асоціації ЦРУ - тренер з бігу
Привіт, Андрію, мені більше 10 років,
Можливо, зараз, коли ти читаєш ці рядки, ти посміхаєшся, як і я, якби прочитав лист від Андрія, той, що був 10 років тому. Сьогодні я пишу вам з точки зору 40-річного батька, виконаного з двома здоровими та енергійними дітьми, щасливою дружиною та кар’єрою спортсмена на витривалість, який надихає багатьох людей постійно досліджувати та перевершувати себе. межі.
Як я впевнений, ви пам’ятаєте, я вирішив у 2009 році, коли Алексу було лише рік, а Ема ще не народилася, внести деякі зміни у своє життя, побудувати кращу версію себе та перетворити його на справжню модель для нього. Мені набридло нескінченно звинувачувати себе в своїх невдачах або в перевищенні 14 кілограмів ні в кого, ні в чому, крім мене. Мені набридло завжди знаходити виправдання, щоб не займатися спортом, і скаржитися, що занадто жарко, занадто холодно, що мені нікуди бігти, я нікого не маю зі собою, що в парку є собаки, що я занадто стара, що я ризикую Я травмований, я би виглядав безглуздо в колготках тощо.
У наступні роки ми виявили, що бути зразком для наслідування для наших дітей - це не одноразова дія, а безперервний процес. Діти стають тим, що бачать у будинку, тому я ніколи не міг їм сказати: «Цього тижня ми покажемо вам, як поводитись у житті. Будьте дуже обережні і копіюйте побачене ".
Щодня Алекс та Ема привласнювали кожне наше слово, кожну дію, кожен страх, який ми дозволяємо чи не беремо на себе і, що дуже важливо, багато наших звичок.
Я помітив, що кожен день - це мініатюра життя. Ми прокидаємось в один і той же час, у нас однакова ранкова рутина, ми йдемо однією дорогою до офісу, починаємо робочий день з тих самих “завдань”, їмо приблизно однаково. Ми виїжджаємо в один і той же час і тим самим шляхом додому, а ввечері робимо приблизно однакові речі: ті самі телевізійні шоу та той самий час сну. Потім ми повторюємо цей день кілька тисяч разів і називаємо його "життям".
Тож я змінив своє життя, змінивши деякі свої повсякденні звички: я прокидаюся рано, до сходу сонця, день починаю з фізичних вправ та ситного і здорового сніданку. Потім я присвячую себе цим непростим професійним проектам, але, що стосується моєї кар’єри, я зустрічаюся з людьми, у яких мені є чому повчитися (адже ми стаємо як ті, з ким ми п’ємо свіже).
Я дуже ретельно розпоряджаюся часом, єдиним демократично розподіленим ресурсом. Я став найбільш організованою людиною, яку я знаю, я проводжу якісний час з родиною, в кінці кожного дня висловлюю свою вдячність за те, що маю, за те, що роблю чи стаю, і рано лягаю спати.
Найскладнішим моментом мого перетворення було встати з дивана (це тривало 33 роки). Але воно того варте. Прекрасна частина трансформації полягає в тому, що вона, на відміну від змін, незворотна, як метелик, який ніколи не повернеться на стадію личинки чи гусениці.
Перетворюючись, я навчився боротися зі своїми страхами (страх перед польотом, страх перед публічними виступами та десятками інших) і робити щось. Я вирішив не жертвувати величезним потенціалом, яким я був наділений від народження будь-якою людиною на цій планеті, і зробити все, що в моїх силах, щоб дістатися від точки А до точки Б без жалю та поваги моїх цінностей в який я вірю.
Через десять років Алекс стане дорослим, а Ема - у підлітковому віці. Я хотів би знати, що щодня робив усе, що міг, щоб виховати незалежних дітей, здатних приймати мудрі рішення і слідувати їхнім мріям. Оскільки у кожної людини є мрії, і ми надаємо різне значення своєму життю, коли працюємо над їх виконанням.
Я дізнався, що всі успішні люди мають «чарівну формулу» для досягнення своїх цілей, і мене надихнули їх успіхи. Моє: "Мріяти, планувати, діяти!". Я бачу себе в майбутньому контексті, потім "малюю" маршрут туди і в кінці ставлю галочку на кожній проміжній "станції".
Якщо все пішло так, як я задумав, то я можу лише радіти. Це означає, що ви мали мудрість подолати важкі моменти, які часто є тимчасовими. Дуже хорошим запитанням, яке я навчився використовувати в таких ситуаціях за останні роки, яке, сподіваюся, використовувало вас і буде використовувати і надалі, є "Як я можу подолати цей важкий час?". Це питання змушує мозок надавати рішення.
В кінці цього листа я маю прохання. Напишіть, у свою чергу, кілька рядків для Андрія, старшого за 10 років (це на випадок, якщо тим часом не була винайдена машина часу, що дозволить вам сказати це віч-на-віч).
Серед іншого, попросіть його, коли у нього є онуки (якщо їх ще немає), розповісти їм про всі прекрасні місця, які я бачив, про чудових людей, яких я зустрічав, про страхи, які я мав. також зіткнувся з надзвичайними пригодами, які я пережив. Я впевнений, що це надихне його стати взірцем для майбутніх поколінь.
Спортсмен на витривалість, блогер, автор натхнення та спікер, організатор благодійних та спортивних заходів, прихильник соціальних проектів, добровільний донор крові.