Старий рецепт приготування смачних млинців в домашніх умовах
Ви більше не будете готувати свої млинці однаково ... Ми приготували для вас простий і геніальний трюк, щоб швидко приготувати свої млинці та млинці !
Коли ви виявите цей фокус, ви напевно здивуєтесь, чому ви ніколи про це не думали раніше? Дійсно, вам більше ніколи не знадобиться електричний міксер або блендер, щоб приготувати свої млинці та млинці !
Ви можете скористатися цим трюком, щоб приготувати млинці зі своїми звичними інгредієнтами, або вибрати наші рецепти гречаного борошна для більш здорових та поживних млинців та млинців.
Інгредієнти:
Для млинців:
- 1 склянка гречаного борошна
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 2 склянки мигдального молока або кокосового молока
- 2 столові ложки рослинного масла
- 2 яйця
- 1 щіпка солі
Для млинців:
- 1 склянка гречаного борошна
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 2 чайні ложки розпушувача
- 2 столові ложки рослинного масла
- 1 яйце
- 1 склянка мигдального молока або кокосового молока
- 1 щіпка солі
«Розумна» підготовка:
Ви будете потребувати:
- 1 лійка
- 1 велика порожня пластикова пляшка
Як це працює ?
- За допомогою лійки налийте в пляшку борошно, мигдальне молоко, олію, яйця та коричневий цукор, а потім додайте щіпку солі.
- Щільно закрийте пляшку, потім струсіть, щоб інгредієнти змішалися.
- Потім вилийте суміш на сковороду і готуйте свої млинці або млинці.
- Ви можете тримати суміш у холодильнику.
Ви можете подати свої млинці та млинці з маслом та медом, сухофруктами або шоколадним спред до сніданку або післяобідньої закуски.
Чому гречані млинці ?
Гречане борошно
Гречка є різновидом поживної каші та придатною їжею для людей з непереносимістю глютену. Він багатий вітаміном В, необхідним для виробництва гормонів та еритроцитів, мінералами (магній, залізо, цинк, марганець ...), білками та розчинними волокнами. Вони необхідні для регулювання травлення та зменшення всмоктування холестерину та жиру. Якщо ви хочете зберегти здоров’я та зберегти фігуру, вирушайте на гречане борошно! Це найкраща альтернатива білому борошну, яке позбавлене поживних речовин.
Яйця
Яйця чудово підходять для людей, які не отримують достатньої кількості м’яса. Вони багаті білками, вітамінами та мінералами, необхідними для здорового організму. Регулярне вживання яєць допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань і запобігти передчасному старінню. Багаті фосфором яйця покращують здоров’я кісток та зубів та ідеально підходять для зміцнення імунної системи та боротьби з анемією.
Мигдалеве молоко
Мигдальне молоко багате вітамінами (D і E), кальцієм, залізом, магнієм, клітковиною та жирними кислотами. Поживне та низькокалорійне мигдальне молоко корисно для здоров’я шкіри, м’язів та клітин тіла. Крім того, цей вид молока ідеально підходить людям з непереносимістю лактози та тим, хто хоче схуднути. !