Старіння шкіри Уповільнення старіння шкіри ваших рук - ФІТ НА ЗАБАВЛЕННЯ
Ваші руки говорять про ваш реальний вік, тож почніть своєчасно доглядати за ними. За допомогою наших порад ви можете уповільнити старіння шкіри.
Юнацький вигляд також може бути досягнутий з плином віку. Той, хто пристосовує свої догляди за шкірою та звички до життя, щоб якомога довше відкласти старіння шкіри, неодмінно повинен почати з рук. Тому що вони часто розкривають свій справжній вік і надто легко забуваються в ролі керівників фігур.
Захист від сонця має важливе значення
Ніщо не старіє шкіру швидше та стійкіше, ніж надмірне ультрафіолетове випромінювання. Якщо завжди виставляти руки на сонце без захисту, ви отримаєте чітку коричневу шкіру, але спочатку непомітно утворюються вільні радикали, які погіршують утворення колагену. Результат - зморшки та пігментні плями - страшні "вікові плями".
Особливо складно, що багато років потому шкіра реагує на надмірне засмагання. Захистіть руки відповідним зволожуючим кремом із сонцезахисним фактором - це дозволить довше зберегти шкіру м’якою та рівномірно тонованою.
Волога замість води
Шкірі потрібна волога, щоб залишатися еластичною та молодою. Це звучить парадоксально, але вода, зокрема, може допомогти висушити сильно напружену шкіру рук: під час миття рук очищайте милом і скрабом щіткою для нігтів, ці зовнішні впливи і, перш за все, гарячою водою, як це також використовується під час миття посуду, видаліть вологу зі шкіри.
Щоб запобігти цьому зневодненню, по можливості слід носити рукавички для миття посуду, а також для інших домашніх та городніх робіт; мийте руки якомога менше гарячою водою і використовуйте делікатні на шкіру засоби для чищення, такі як лосьйони без мила з алое вера. І якщо ви свідомо користуєтеся м’якою щіткою, щоб зробити шкірі масаж, ви позбудетеся від мертвих клітин шкіри, щоб ваша шкіра виглядала більш свіжою та молодою.
З кремами це залежить від діючих речовин
По можливості наносіть крем на руки після кожного миття рук. Для цього доступні спеціальні креми для рук, які часто також пристосовані до потреб нігтів. Креми для рук зараз настільки вдосконалені, що можуть захищати шкіру та забезпечувати її вологою, не змащуючи та не змазуючи.
Окрім уже згаданого сонцезахисного фактора, можуть бути корисними й інші інгредієнти: Наприклад, фермент Q10 повинен уповільнювати ознаки старіння, робити шкіру більш гладкою і не давати пігментним плямам шансів. Креми для рук, що містять бджолиний віск, наприклад, ущільнюють шкіру, щоб вона утримувала вологу.
Програма для побалувань між ними
Якщо ви хочете зробити свої руки ще більш корисними, ви можете побалувати їх випадковими косметичними процедурами. Грубі руки знову стають м’якими з пілінгом з морської солі; просто змішайте трохи морської солі з оливковою або мигдальною олією і м’яко помасажуйте і потріть руки один одного протягом декількох хвилин. Потім змийте теплою водою.
Для нічного лікування можна також використовувати олію або особливо багатий зволожуючий крем; Одягніть тонкі бавовняні рукавички і дайте шкірі кілька годин на ніч, щоб вона вбрала активні інгредієнти.
Справжня краса походить зсередини
Важливо не тільки те, що ти надягаєш на руки. Оскільки шкіра в основному живиться зсередини, дуже важливо, щоб ви завжди пили багато води, щоб підтримувати шкіру зволоженою зсередини.
У харчуванні мононенасичені жирні кислоти та омега-3 жирні кислоти (містяться в рибі, горіхах, оливковій олії та авокадо) важливі для живлення шкіри. Вітамін С стимулює утворення колагену і міститься в зелених листових овочах і фруктах. Харчування здоровою, збалансованою дієтою є важливим будівельним елементом вашої програми проти старіння рук.