Статеві гормони збільшують рівень тестостерону та естрогену - це m; зацікавлені
Зазвичай тестостерон (чоловічий гормон) відрізняють від прогестерону та естрогену (жіночий). Насправді роздвоєність не настільки чітка. Чоловіки також виробляють естроген у своїх надниркових залозах, але у вісім-десять разів менше, ніж у яєчниках. Жінки також виділяють тестостерон, але в сім-вісім разів менше яєчок дорослої людини. Тільки прогестерон є виключно жіночим. Він діє на матку та молочну залозу, сприяючи імплантації ембріона та лактації, необхідної для годування груддю.
Тестостерон
У мозку
Зв'язок з агресією встановлений лише у тварин, які займаються захистом своєї території. У чоловіків тестостерон асоціюється із поведінкою соціальної конкуренції та домінування, що є одним із ефектів, до яких прагнуть спортсмени, леговані цим гормоном. Він також відіграє захисну роль від стресу та депресії.
У м’язах
Це анаболічний гормон: він збільшує синтез білка в клітинах, що змушує тканини - особливо м’язи - рости. Отже, чоловіча мускулатура, природно, більш розвинена, ніж жіноча.
У статевих органах
З пубертатного періоду саме вона керує виробництвом сперми, а також м’язовими та судинними механізмами, що дозволяють ерекцію.
На тілі волосся і волосся
Це призводить до розширення волосяних фолікулів - особливо на обличчі, пахвах та лобковій ділянці - що пояснює наявність у чоловіків більше, товстіших і темніших волосків, ніж у жінок. До 30 років майже у трьох з чотирьох чоловіків тестостерон поступово викликає активацію стовбурових клітин у фолікулах волосся, що призводить до втрати волосся.
У крові
Він стимулює вироблення еритроцитів, забезпечуючи кращу оксигенацію організму. Саме з цієї причини його використовують як допінг-засіб спортсмени, які прагнуть кращого відновлення м’язів після фізичних вправ.
У кістках
Він захищає скелет від демінералізації, стимулюючи активність і тривалість життя клітин, відповідальних за формування кісток.
У жирі
Це впливає на розподіл жирових мас. Коли цей гормон дуже присутній, як і у більшості чоловіків, жир знаходиться в животі, що є фактором ризику серцево-судинних захворювань та діабету.
Естроген
У мозку
Ці гормони мають потужний вплив на ріст нервових волокон і щільність їх зв’язків, а отже, і на пам’ять. Коливання рівня естрогену може спричинити порушення настрою (ПМС, післяпологова депресія) або бути тригером для мігрені.
У шкірі
Естрогени стимулюють синтез колагенових та еластинових волокон, що гарантує еластичність, стійкість та еластичність шкіри.
У статевих органах
Ці гормони регулюють менструальний цикл. Тому вони входять до складу протизаплідних таблеток. Вони також відіграють ключову роль у жіночому статевому житті, сприяючи змащенню піхви або зростанню лібідо, яке спостерігається відразу після овуляції.
У грудях
Естрогени регулюють розповсюдження молочної залози під час статевого дозрівання та вагітності. Груди дуже чутливі до жіночих гормональних коливань, які можуть спричинити напругу або набряк залежно від фази циклу. Вплив цих гормонів на клітини молочної залози протягом репродуктивного життя жінки також є одним з основних факторів ризику їх розвитку в так званий гормонозалежний рак.
В серці
Жіночі гормони підтримують артерії та судини гнучкими та зменшують ризик утворення тромбів. Тому вони дуже захищають від серцево-судинних захворювань.
У кістках
Важливі для підтримки кісткового капіталу, вони сприяють зв’язуванню кальцію та захищають скелет від демінералізації. Менопауза та її раптове зниження рівня естрогену можуть призвести до ослаблення та значної втрати кісткової маси: остеопороз.
Ось чим ви ризикуєте, якщо маєте ...
... дефіцит естрогену:
... надлишок естрогену:
Надмірна вага (особливо стегна і стегна)
Міома матки
Напруга в грудях і набряки
Дратівливість
Важкі ноги
Нерегулярні та рясні цикли
Схильна до вугрів шкіра
... дефіцит тестостерону:
... надлишок тестостерону:
Загострене лібідо
Надмірна стійкість до втоми
Підвищений конкурентний дух, домінуюча поведінка
Збільшення м’язової маси
Жир, що тане
Розвиток грудей
Серцево-судинні ризики
Посилений ріст волосся і облисіння