Статті: Керолайн
Весілля шаранте
Тож минулих вихідних ми були в Ла-Рошелі на весіллі Бастієна та Маргарити. Союз француза та канадця, який святкується у музиці, адже Бастієн, крім того, як - як написати це, не передаючи старому збоченцеві, ця майже дитина, незважаючи ні на що, є моїм племінником? - гм ... гарненька, теж талановита молода співачка який починає прориватися з нашими двоюрідними братами Квебеку. (Якщо добре подумати, моє захоплення не те, що недоречне. Я маю на увазі, у нас однакова кров. Технічно це чуррос, який є її дядьком. Що робить мене ... її двоюрідним братом.)
Отже, прекрасний день, який не обов’язково розпочався дуже добре. За десять хвилин від весілля чуррос насправді був у брудних джинсах з дірками - "о, лайно, я забув свій костюм" (вирок, виголошений на пероні станції Монпарнас за 2 хвилини від початку), річ мала своє, джинси, на колінах - "ой, лайно, я переплутав штани, взяв занадто великий" - (реалізація за дві години до ратуші), і мила була в депресії на тій підставі, що її блакитний шовковий костюм з ремінцями було відкладено на користь чорних джинсів, оскільки було 5 °, і йшов алебарди ("а чому Роуз має право надіти пачку, вона?" (адже життя - це свиноматка, а Роза має силу неприємність більша за твою, ангеле мій, я знаю, все це несправедливість).
Коли я переохолоджувався у своїй крихітній сукні (чи це нормально, я збираюся одягнути мішку на весілля?) І я щойно побачив своє відображення. Можливість нагадати мені, що згадана сукня мала незначний дефект. Не те щоб це було прозоро - ну, воно теж було. Ні, проблема була більше в його липкій стороні. Магніт від целюліту. Таке вбрання, яке, здається, кричить кантонаду: "подивіться на мою апельсинову шкірку, хто хоче їх смузі?".
Ах, щоб ми були привабливими, усі.
Врешті-решт, ми отримали чорну обтяжку у Jules для розміру 40 churros (як я можу це красиво висловити, щоб не звучати як кастратор?) Хам ... налаштовано. І ремінь для речі. А між ратушею та церквою ми поїхали до готелю, щоб кохана - яка нарешті довела, що на рівні неприємності вона там теж виникла - (як те, що нічого, як маленька досада, щоб перевершити себе) наклала на неї блядь костюм. Це дозволило мені вимовити РЕЧЕННЯ, без якого ти не є матір'ю: "Не приходь і не плач, коли ти хворий, і не розраховуй на те, що я буду піклуватися про тебе" (жодного ефекту, я вас заспокоюю і нульової довіри).
Що стосується мене, то я цілий вечір подавав вичавлені апельсини.
Окрім цього, між алебардами, ми скористались трохи Ла-Рошель, її пляжами та такою особливою атмосферою Франкофоліїв. І я думав про вас, читачі Шаранти, з якими я хотів би зустрітися, але для цього мені ще довелося трохи часу ...
Там вона щаслива. Так Так. Я відчуваю, що мені сподобаються наступні 10 років.
Ні, цей трійник не мій, мені було холодно, і я вжалив міккі дочки (і розслабив все це) (Міккі)
Жан-Філіп Цермати: "прийміть те, що є, щоб стати іншим"
Річ обіцяна річ належна. Тому Жан-Філіп Цермати дав мені інтерв'ю з нагоди запуск веб-сайту Linecoaching. Я хотів би відразу зазначити, що цей обмін був зосереджений на цьому порталі, а не на методі, розробленому цим лікарем-дієтологом. Навіть якщо, звичайно, він у своїх відповідях згадує основні принципи даного методу.
До речі, я намагався поставити всі питання, які ви запропонували в коментарях. Але деякі з них були дуже конкретними або відійшли від точної теми цього інтерв’ю.
З огляду на це, я дякую пану Цермати, він же Доктор Z на цих сторінках, за його відповіді, які, на мою думку, повинні вас просвітлити.
Перш ніж дозволити вам ознайомитись із результатами цього інтерв'ю, ще два слова: я вважаю, що ми з паном З порушили бар’єри у стосунках пацієнта та лікаря один за одним. Велика частина моїх справ. Розказав у своєму блозі наші сесії, іноді беручи кілька тонів свободи, неминуче рухали рядки з самого початку. І ось, ось я беру інтерв’ю у нього, одягаю свій журналістський костюм, але не можу проігнорувати, що я розмовляв зі своїм лікарем. Або я повинен написати свого старого лікаря, адже ми вже давно не бачились.
Ці конкретні стосунки неодмінно вплинули на наше інтерв’ю та роблять мою об’єктивність досить відносною. Це не означає, що я поводжуся тут як стандарт Linecoaching. Але я довіряю цьому практику, про етику та серйозність якого я можу судити вже два роки. Я також досі щодня дивуюся тому, як його метод змінив моє життя. Не те, що я віддаю йому честь за мою зміну професійної орієнтації чи мою здатність говорити публічно, не зазнаючи невдачі. Але, як я нещодавно сказав йому, "це виходить за рамки схуднення".
Після цих кількох речень, що просочуються почуттями (так, дякую, моя передача проходить дуже добре), я надаю слово доктору Цермати.
Чому ви вирішили створити цей сайт, Linecoaching, на додаток до ваших консультацій та книг, які ви написали для пояснення вашого методу ?
Жан-Філіп Цермати: Питання, яке виникає у мене, скоріше "як би ми могли обійтися без такого інструменту?" Linecoaching - це справжнє продовження нашої роботи з доктором Жераром Апфельдорфером на роки. Я вже більше п’ятнадцяти років борюся за те, щоб наш голос був почутим. Я очолював асоціацію GROS, в рамках якої я займаюся волонтерством, провожу тренінги, пишу книги ... Але зрозуміло, що з цим сайтом у нас є важелі впливу в 1000 разів більші. Ми, Жерар Апфельдорфер, я і всі прихильники нашого методу, маловідомі. Апостоли всіляких режимів набагато більші за нас. І через відсутність в Інтернеті у нас склалося враження, що ми боремося канцелярським ножем проти атак, нанесених атомними бомбами деякими відомими дієтологами! Коучинг ліній повинен розглядатися перш за все як інструмент, який дозволить нам охопити набагато більше людей.
Отже, це не спосіб «заробити гроші» чи по-старому в мережі. ?
Жан-Філіп Цермати: Чесно кажучи, якби я хотів, як ти кажеш, "заробляти гроші", я б змінив роботу або в будь-якому випадку я б практикував це по-іншому. Наразі на цьому веб-сайті працює 10 людей, і це лише початок. Персоналізовані подальші дії, які ми пропонуємо, дійсно вимагають, щоб велика кількість експертів змогла швидко відповісти на запитання передплатників. Звичайно, в ідеальному світі можна було б мріяти, щоб все це було вільним. Але єдиним рішенням для цього буде, щоб про нього піклувалося Міністерство охорони здоров’я. Останнє, що я чув, немає питання ...
Що може здивувати, коли ви знаєте свій метод і свою промову, це «обіцянка» Linecoaching: «схуднути без дієти». Однак під час консультацій або у своїх книгах ви завжди наполягаєте на необхідності приймати збалансовану вагу та на тому, що втрата ваги не повинна бути самоціллю. Навіщо тоді концентруватися на втраті ваги ?
Чи кожен, хто стежить за вашою онлайн-програмою, може схуднути? ?
Жан-Філіп Цермати: Дійсно, не кожен зможе скинути стільки ваги, скільки захоче. Що ми можемо зробити для кожної людини із зайвою вагою, це спробувати повернути їй збалансовану вагу, знаючи, що ми не знаємо, де вони перебувають на початку. Ми також можемо допомогти йому прийняти цю вагу. Оскільки наша теорія базується на ідеї, що чим більше ми наголошуємо на своїй вазі та ідеалі худорлявості, тим більше ми, зрештою, не втратимо вагу і навіть не наберемо вагу. Для цього ми пропонуємо людям працювати як над харчовими відчуттями, які дозволяють їсти, коли ти голодний і зупиняєшся, коли ситий, так і над імпульсивністю, яка штовхає їсти під впливом емоцій. Для нас величезна азартна мотивація людей до цієї обіцянки, яка абсолютно відрізняється від тих, які давали багато дієтологів.
Ви не думаєте, що з останніми дослідженнями, які доводять, що високий відсоток людей набирає вагу після обмежувальних дієт і, зокрема, рекомендованих Дюканом, зараз виникає недовіра саме до обіцянок типу "скинути десять" кілограмів за три місяці ?
Жан-Філіп Цермати: Це правда, що нарешті офіційно кажуть, що дієти товстіють. Але досить тривожним є те, що загалом усі ці люди, які набрали вагу після дієти, кажуть, що хочуть це зробити ще раз. Чому? Тому що вони звинувачують себе в цій невдачі, а не метод чи лікаря. Це порочний цикл, який може тривати довго.
Чи варто персоналізоване подальше спостереження в Інтернеті тим, яке ви пропонуєте на практиці? ?
Жан-Філіп Цермати: Ні. Ми не можемо гарантувати таку ж персоналізацію, як і віч-на-віч. Інструменти не мають однакової сфери застосування. Я б сказав, що сайт кращий за книги та менш персоналізований, ніж консультація. Це, безумовно, менш ефективно, ніж спостереження досвідченого терапевта, але набагато більше, ніж вдавання до терапевта, який не навчений роботі з харчовою поведінкою ... Більше того, багато людей з різних причин не мають такої можливості вдатися до цих терапевтів.
Зважаючи на це, ми не перші, хто випробував пригоду Інтернет-терапевтичного інструменту. А дослідження показують, що для деяких він може бути настільки ж ефективним, як і за терапевтом. Два роки ми працювали над налаштуванням цього пристрою та використовували програмне забезпечення для штучного інтелекту. Ми пропонуємо відгуки про досвід, регулярний аналіз результатів, регулярні огляди. Існує створена група підтримки. Він віртуальний, але далеко не персоніфікований. Ми постійно намагаємося вдосконалити систему, щоб кожна людина враховувала свої труднощі та відповідно адаптувала їхній курс.
Парадоксально, можливо, "дефіцит" відносин з терапевтом "надзвичайно компенсується солідарністю абонентів між собою та підтримкою, яку вони надають один одному. Я вважаю, що в обмінах дуже велике людське багатство. Написання та група дуже сприятливі для висловлювання. Особисто я маю великий досвід.
Хто такі "тренери", які стежать за передплатниками ?
Жан-Філіп Цермати: Тренери «методів» - на даний момент їх чотири, але дуже скоро їх стане більше - це психотерапевти, навчені когнітивно-поведінковій терапії, яких ми навчаємо за нашим методом. До них можна зв’язатися щодня електронною поштою.
У вас є ідея адаптувати цей засіб, щоб його могли використовувати і лікарі? ?
Жан-Філіп Цермати: Так, наша мета - розробити сайт, щоб ним могли користуватися лікарі, щоб допомогти їм розробити «подорожі» для своїх пацієнтів. Я б додав, що ми готуємо лікарів, приблизно шістдесят на рік. Але ми не володіємо їхньою практикою згодом. Завдяки Linecoaching ми впевнені, що наш метод не буде неправильно інтерпретований або відхилений від своєї мети.
Запропонована підписка - це півроку, чому ?
Жан-Філіп Цермати: Я щиро вірю, що нічого не вдається досягти, будь то очна терапія чи терапія через Інтернет, менш ніж за півроку. Однак існує можливість для людей зробити зобов’язання протягом трьох місяців, щоб протестувати метод.
Що дивно, це те, що безкоштовна оцінка, запропонована на сайті, не усуває жодного "кандидата". А саме до програми приймається людина, яка не має зайвої ваги. Чому ?
А для людей з масовим ожирінням, як щодо Linecoaching ?
Жан-Філіп Цермати: На жаль, результати для цих людей часто не виправдовують сподівань. Але, звичайно, ми можемо їм допомогти. Ми також можемо запропонувати їм підготовку до операції, коли така операція призначена. Наш метод також може допомогти їм після операції, коли вони все одно повинні навчитися їсти по-іншому.
Останнє запитання, я часто чув, як ви говорите, що спорт може спричинити більший прийом їжі в очікуванні зусиль, які будуть надані. Однак Linecoaching пропонує програму фізичної підготовки. Чому ?
Курс фізичної активності залишається факультативним, оскільки він повинен відповідати бажанням руху.