Статті - Nutramedix

nutramedix

Щодня нас бомбардують так званою "їжею", яка містить довгий список консервантів та добавок - багато з інгредієнтами, які ми навіть не можемо вимовити. Дослідження показали зв'язок між цими інгредієнтами та ожирінням або різними захворюваннями, такими як мігрень або навіть рак.

Звичайно, найпростіший спосіб уникнути небезпеки консервантів та добавок - не їсти попередньо оброблену їжу. Однак цього важко досягти, оскільки майже будь-яка їжа, знайдена в супермаркеті чи ресторані, містить консерванти та добавки. Навіть м’ясо, яке ми їмо, вводиться всілякими гормонами та хімічними речовинами. Ось чому детоксикація важлива.

Детоксикація стає все більш популярною в сучасному світі. Основна передумова полягає в тому, що у вашому організмі накопичується більше токсинів, ніж природна система детоксикації (печінка, нирки та легені) може усунути. Хімічні речовини у складі пестицидів, хлору, відбілювачів, аміаку, чадного газу осідають з часом і викликають захворювання. Недарма організм починає функціонувати все гірше і гірше: баланс між двома процесами асиміляції та дезасиміляції починає танути, що призводить до ожиріння, зараження крові, проблем із кровообігом, серцем, подразненням і нервозністю, вугрі, мігрень, неприємний запах з рота, запор, апатія та брак енергії.

Ми дамо вам 3 прості поради щодо детоксикації організму:

  • Прокинувшись, випийте склянку води! Наприклад, лимонад ідеально підходить, оскільки він детоксикує та сприяє транзиту кишечника. Вода, споживана відразу після пробудження, корисна для активації нервової системи після нічного сну.
  • Відмовтеся від цукру. Встановлено прямий зв’язок між споживанням цукру та багатьма проблемами зі здоров’ям, такими як ожиріння, діабет, запалення, які можуть призвести до набряку клітинної мембрани.
  • Вийти на прогулянку. Вправи допомагають кровообігу та лімфообігу. Чим більше вона циркулює, тим краще печінка та лімфатичні вузли можуть очищати кров, відповідно лімфу.

Щоб допомогти вам очистити свій організм у новому році, ми рекомендуємо також використовувати петрушку для простого детоксикації, або спаржі, для людей, організм яких має високий рівень токсичності і не може бути детоксикований.