Статті та поради щодо сну вашої дитини та дитини

• Дім
• Про нас
  • питання
  • Відгуки
  • партнери
• Послуги
  • Консультації
  • пакети
  • Засоби споживача
  • семінари
  • Зараз у мережі
• Події
• Блог
• Зв'язок

Категорії:

Вироби для сну:

Пошук статей:

4 міфи, пов’язані зі сном та грудним вигодовуванням

Можна багато сказати про сон та годування груддю, де тема надзвичайно складна та суперечлива в деяких місцях. Оскільки суперечки можуть породжувати страхи та сумніви, давайте подивимось, які найпопулярніші міфи щодо сну та грудного вигодовування. І особливо, наскільки вони підтверджені чи ні.

Незалежно від того, чи ви є мамою, яка розвивається, або ви вже повністю вступили в цю роль, інформація нижче буде корисною для розуміння зв'язку між сном дитини та грудним вигодовуванням.

Міф 1: Немовлятам, які годують груддю, потрібно їсти більше вночі, оскільки грудне молоко засвоюється швидше, ніж грудне молоко

Так, до певного моменту твердження відповідає дійсності. Грудне молоко справді засвоюється швидше, ніж сухе молоко, але це не означає, що часті нічні пробудження дитини пов'язані з тим, що грудне молоко засвоюється швидше.

Тому потрібні додаткові роз’яснення:

- Так, діти до 2-3 місяців можуть прокидатися вночі, щоб їсти через 2-3 години; їх шлунки невеликі, і, як наслідок, кількість вживаного молока невелика. Якщо дитина їсть приблизно в цей час, це цілком нормально. Але якщо дитина їсть рідше вдень і частіше вночі, то мова йде про іншу причину, наприклад, про дискомфорт.

- Якщо до 4 місяців дитина, що перебуває на грудному вигодовуванні, прокидається 2-3 рази на ніч, а потім починає прокидатися частіше, це вже не пов’язано з тим, як швидко засвоюється молоко, а те, що існують певні аспекти, що призводять до пробудження і що у малюка склалася асоціація повторного сну з грудьми. Таким чином, коли вона прокидається, вона завжди розраховує бути біля грудей матері.

- Немовлята, що вигодовуються груддю, можуть частіше прокидатися вночі, коли у них виникають інші проблеми, такі як обмежувальне підкутне гальмо. У цій ситуації також впливає на грудне вигодовування, і дитина прокидається частіше, оскільки він недостатньо їсть під час їжі, у нього немає ефективного смоктання.

Міф 2: Немовлятам, які годують груддю, потрібно їсти вночі та після досягнення віку 1 року

У віці 9-10 місяців дитячий організм розвинувся настільки, що міг залишатися вночі, не отримуючи їжі. Необхідні калорії поглинаються протягом дня, і організм може залишатися з перервою у годуванні 12-14 годин.

Діти старше 9-10 місяців, які їдять вночі, насправді можуть опинитися в одній із таких ситуацій:

- Увечері вони дуже втомлюються, а під час останнього прийому їжі, перед сном, вони їдять не стільки, скільки потрібно. Ось так ввечері вони матимуть дві суперечливі потреби: сон і голод. На першій фазі сон буде переважати на шкоду голоду, але протягом ночі, коли ви знову заснете, ви відчуєте голод.

- Коли у немовлят виникає повторний сон із грудьми, і щось будить їх або не дає перейти до наступного циклу сну (адреналін, відповідно втома, дискомфорт, температура навколишнього середовища, емоційне навантаження протягом дня, відключення дорослих) почекайте, коли вони прокинуться, щоб їх знову приспали грудьми. Дитина, яка знову засинає, має асоціацію, яка не знаходиться під його контролем. Ви можете прочитати більше про асоціації тут.

- Якщо дитина приходить до асоціації сну, прокидається вночі і їсть (як правило, можуть бути ще 3 серйозні пробудження, в яких дитина буде «смоктати» більше за інші пробудження), то це створить звичку. в їжу вночі, і його організм буде переміщати частину денних калорій вночі. Це не означає, що їх організм не може перебувати 12-14 годин без їжі, це просто означає, що він звик.

Міф 3: Діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, краще сплять разом з батьками в ліжку

Фахівці стверджують, що найбезпечнішим місцем для сну дитини в перші 6-12 місяців життя є кімната з батьками, але на іншій спальній поверхні, прикріпленій до ліжка дорослого, для полегшення грудного вигодовування.

Але повертаючись до грудного вигодовування та сну в одному ліжку, є багато плюсів і мінусів.

Є дослідження, які стверджують, що в перші 4 місяці новоспечені матері будуть краще спати, ділячи ліжко з дитиною, яку годують грудьми. Однак у віці 4-6 місяців не існує різниці в тривалості сну, незалежно від того, чи я вирішив спати в ліжку з дитиною.

Щодо сну дітей, дослідження показують, що в перші 4 місяці близькість особливо важлива для стабілізації грудного вигодовування, але тоді діти, які перебувають у присутності матерів, прокидаються швидше, ніж діти, які годують груддю, але не сплять з матерями на одному ліжку.

Щодо сну в ліжку проти сну на самоті, з грудним вигодовуванням або без нього, я написав повну статтю тут

Міф 4: Немовлят на грудному вигодовуванні можуть присипляти матері лише біля грудей

Це правда, що найпоширенішим порушенням сну у немовлят на грудному вигодовуванні є засинання біля грудей, але це не тому, що вони можуть заснути лише таким чином. Проблема починається швидше з того факту, що при задоволенні двох потреб у сні (голод і сон) сон виграє. Таким чином, дитина їсть, потім засинає їдячи. Повторюючи цей процес, він вчиться так засинати. Потім є звичка, сформована матір’ю, в тому сенсі, що вночі, коли дитина починає бурчати і рухатися, вона думає, що голодна, і відповідає грудьми. Оскільки його дуже швидко прикладають до грудей, дитина їсть, а потім засинає їдять.

Але все може бути інакше, якщо відомо та враховано наступне:

- Дитина може створити 4 різні асоціації з 1 людиною: денна сонливість, денна сонливість, вечірня сонливість і нічна сонливість.

- Асоціації сну формуються на 6-8 тижні. Добре в той час звертати увагу на те, як його тримають біля грудей, і пропонувати йому інші варіанти засинання. Коли дитина вже не ковтає, а лише смокче, у нього виймають груди і пробують інший варіант засинання: сидячи поруч і пестячи, гойдаючи, гуляючи, сидячи в напівнеспаному ліжку. Такі дії можуть стати початком формування інших асоціацій сну, ніж сон на грудях.

- Коли асоціація сну з грудьми вже створена і закріплена, тобто після досягнення 4-місячного віку, її можна змінити набагато складніше і після тривалого процесу, принаймні 3 тижні.

Груди може приймати кілька асоціацій, сон, душевний спокій, голод. Якщо дитина отримує асоціацію сну, відмінну від грудного вигодовування, натомість може залишитися асоціація грудного вигодовування або голод. Але важливо, щоб з точки зору сну існувала асоціація, яка контролює. Ви можете прочитати більше подробиць про асоціації тут.

Крім того, загальним питанням є те, як ми змінюємо асоціацію сну у немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні. Відповідь така ж, як і для немовлят, які не годуються груддю. Різниця може полягати лише у поступових методах, при яких кроки пов’язані з тим, що немовлята годуються грудьми. Детальніше, тут .

Іноді діти погано сплять вночі. Вони часто прокидаються або довше не сплять, важко засинають або мають занадто короткий або занадто неспокійний сон, засинають лише на руках, тільки гойдаючись, тільки в колясці або лише на грудях. І тоді ти задаєшся питанням, чи нормально бути таким, якщо ти добре робиш те, що робиш, і відчуваєш себе в пастці між бажанням змінити речі та почуттям провини. Я прекрасно розумію, як це. Я особисто пережив деякі з цих проблем, через інші допоміг батькам пережити. Отже, якщо ви шукаєте відповіді та рішення проблем зі сном, і ви не знаєте, яка послуга вам підходить, вони є тут і для тебе.

---