Стаття VUT-West VUT - Асоціація незалежних музичних підприємців e
Body & Soul - цілісне здоров’я та добробут у музичній індустрії
П'ятниця, 20 вересня 2019 р., З 16:00 до 17:00, Arcotel Onyx, Suite 716
Не тільки в нашій творчій галузі є мантра: надурочний час - продуктивність - гнучкість. Наслідком цього є збільшення стресового навантаження, що призводить до збільшення витрат енергії через тривалий робочий час, але в той же час не накопичує ресурси знову. Ми спорожняємось до психологічного та фізичного виснаження. Результат: ризик вигорання. Крім того, музична індустрія традиційно характеризується високим споживанням алкоголю, зловживанням наркотиками, відсутністю сну та шкідливими харчовими звичками.
Ми повільно і вагаємось розвивати загальну обізнаність про стан здоров’я та самопочуття. Суперзірки, такі як Адель, Зайн Малік, Брітні Спірс та багато інших, публічно говорили про своє психічне, фізичне та соціальне благополуччя. Але багато художників досі борються з депресією, яка, на жаль, може призвести до самогубства, як показують приклади з минулого: Ян Кертіс (Joy Division), Курт Кобейн (Nirvana), Тім Берглінг (Avicii) або Кіт Флінт (The Prodigy).
Було б помилкою вважати, що нічого з цього не зачіпає нас лише тому, що ми не в центрі уваги і “лише” виконуємо офісну роботу, яку в основному робимо сидячи. Дослідження показують, що занадто довге сидіння негативно впливає на наше здоров’я, і не лише у вигляді дискомфорту та болю. Наприклад, занадто довге сидіння може спричинити низку захворювань - від ожиріння, діабету та раку до депресії.
Наша перша панель здоров’я у 2017 році розглядала, як художники можуть виробляти та підтримувати здорові звички під час гастролей. Минулого року троє експертів у галузі охорони здоров’я представили найважливіші основи добробуту на наступних робочих групах: дієта, спосіб мислення та фізична форма. Цього року ми розширюємо спектр та співпрацюємо з нашими експертами, щоб пояснити цілісні концепції для добробуту кожного.
Англійська:
Не тільки в нашій галузі мантра: Понаднормовий час - Продуктивність - Гнучкість. Результатом є збільшення напруженого навантаження, що призводить до збільшення споживання енергії через тривалий робочий час, але в той же час не відновлює ресурси. Ми спорожняємось до психічного та фізичного виснаження. Результат: небезпека вигорання. Крім того, музична індустрія традиційно характеризується високим споживанням алкоголю, зловживанням наркотиками, відсутністю сну та шкідливими харчовими звичками.
Лише повільно і нерішуче ми розвиваємо загальне розуміння здоров’я та добробуту. Такі суперзірки, як Адель, Зайн Малік, Брітні Спірс та багато інших, публічно розповідали про свій психічний, фізичний та соціальний добробут. Досі багато художників борються з депресією, яка, на жаль, може призвести до самогубства, як показують приклади з минулого: Ян Кертіс (Joy Division), Курт Кобейн (Nirvana), Тім Берглінг (Avicii) або Кіт Флінт (The Prodigy).
Було б помилкою вважати, що все це не впливає на нас лише тому, що ми не в центрі уваги і “лише” виконуємо офісну роботу, яку в основному робимо сидячи. Дослідження показують, що занадто довге сидіння впливає на наше здоров’я, і не лише у вигляді дискомфорту та болю. Наприклад, занадто довге сидіння може спричинити низку захворювань - від ожиріння, діабету та раку до депресії.
У 2017 році наша перша панель охорони здоров’я була зосереджена на тому, як художники можуть розвивати та підтримувати здорові звички під час гастролей. Минулого року троє експертів у галузі охорони здоров’я представили основні основи добробуту на нашій наступній панелі: Харчування, мислення та фізична форма. Цього року ми розширюємо спектр і пояснюємо разом із нашими експертами цілісні концепції для добробуту всіх.
Учасники дискусії:
Девід Боланд (ортопед, травматолог, ГЕР)
Генрієтта Шермаль (дипломований психолог, тренер, ГЕР)
Підтримка людей у їхньому особистісному розвитку дуже важлива для Генрієтти Шермаль, адже вона перш за все на собі пережила, що можливо, коли ти цікавишся цим шляхом. На додаток до диплому з психології, численних спеціалістів з терапевтичної підготовки та подальшої освіти та успішної на міжнародному рівні кар'єри однієї з перших жінок-ді-джей (міс Йетті) на техно-сцені на початку 90-х, як продюсера та власниці лейблів Gold und Liebe Tonträger, вона має великий досвід зібрані у творчому полі.
Сьогодні Генрієта працює тренером та психотерапевтом, серед інших, з багатьма міжнародними музикантами. Вона також тренує та навчає керівників у приватному секторі. Її фокус завжди на розвитку справжньої особистості та вирішенні блокад за допомогою інтегративних та глибоких методів, щоб радість від життя могла утвердитися назавжди. Її робота зосереджена на перетворенні криз вигорання на можливості та на тому, щоб бути справжніми та щасливими у стосунках із собою та іншими.
Лена Віттбенбен (системний тренер, "Edutainer", тренер пам'яті, GER)
Фото: Лукас Фауст
Після більш ніж 10 років постійної роботи у засобах масової інформації навколо VoD та співпраці з контентом, Лена у 2010 році за станом здоров’я вирішила почати працювати спеціалістом із засобів масової інформації як професіонал-фрілансер та замінити передбачувану безпеку на максимальну гнучкість. Її кредо: "Робочий час - це життєвий час" З тих пір вона живе сумішшю роботи, яку замовляють позаштатні співробітники у світі ЗМІ, з одного боку, та коучингом та освітою з іншого. Лена "Чому" у всіх її різних видах діяльності? Контакт і спілкування! Введення людей (знову) у контакт із собою за допомогою лекцій, семінарів, семінарів та тренінгів, - за допомогою модерації, маркетингових порад та вечірнього обіду з "хеленами" - встановлення контакту між собою.
Будь то у своєму подкасті, у своїй рубриці capital.de і, перш за все, як спікер та тренер: Лена відчуває глибоке значення та задоволення, щоб розширити можливості та супроводжувати людей з гумором та радістю. Її підхід: ніякої манії самооптимізації та «ставлення до Чакки» - використовуйте те, що у вас є! Або сказати це під назвою їхнього подкасту: "У всьому є тріщина. І ось як потрапляє світло" (Леонард Коен).
Модерація:
Ронні Крігер (директор з розвитку бізнесу в Європі LANDR & Patreon, член правління VUT, GER)
За останні 25 років Ронні Крігер працював майже у всіх сферах музичного бізнесу. Спочатку він працював банкіром у кредитному відділі, а незабаром він прослідував свою пристрасть до музики як художник, ді-джей та продюсер, пізніше як PR-агент для преси та радіо, а також в управлінні лейблами та виконавцями (включаючи селектора моди, Moderat, Monkeytown Records, канцелярію, 50 зброї ). Він працював у відділі продажів (EFA Medien), у магазині звукозаписів і керував магазином завантажень (віце-президент та керівник організації Beatport). Ймовірно, існує близько 2 десятків платівок та реміксів, які він видавав під різними іменами.
Ронні Крігер іноді працює викладачем цифрових медіа, маркетингу в соціальних мережах та міжнародної музичної індустрії. З 2010 року працює консультантом-фрілансером у таких компаніях, як FatDrop, DJBroadcast, Shutterstock, Digital Imported, Skoove, LANDR, Native Instruments та інших. Будучи директором з контенту у Native Instruments, він відповідав за вміст наборів Stems і Traktor Remix і відповідав за зв'язок з партнерами з роздрібної торгівлі, дистрибуції та маркування. З січня по червень 2018 року він очолював Берлінську музичну програмно-апаратну компанію MOD Devices на посаді генерального директора з самого початку до фази розширення. В даний час він є директором з розвитку бізнесу в LANDR, а також продовжує працювати позаштатним консультантом. Окрім почесної посади у VUT, він нещодавно став членом технічного комітету "Оцифровка та ШІ" Німецької культурної ради.
Він живе в Берліні, одружений і має двох дітей. Як спортсмен-любитель CrossFit та багаторазовий фінішер з жорстким розпливом, він звертає увагу на свій раціон та здоровий спосіб життя.