Ставте перед собою амбітні цілі, щоб захистити свій мозок

Американські дослідники встановили зв'язок між життєвими цілями та ризиком інсульту. Вагомий привід поставити планку високо, думаючи про майбутнє.

Наявність життєвих цілей підвищує моральний дух, звичайно, але також захищає від інсультів, згідно з дослідженням дослідників з Чиказького медичного університету в США.

Команда проаналізувала дані, зібрані в результаті розтину приблизно 450 дорослих, які взяли участь у дослідницькому проекті "Пік пам’яті та старіння". Всіх учасників оцінювали раз на рік на фізичні та психологічні аспекти до самої смерті. Їх життєва мета була одним із оцінюваних критеріїв. За шкалою від одного до п’яти, від досить низької цілі до найамбітнішої, середній доброволець отримав 3,5.

Результати важко зрозуміти

Жоден з них не мав ознак деменції, коли розпочинав дослідження, але 144 раніше перенесли інсульт. Під час розтину дослідники нарахували 154 макроскопічні інфаркти, видимі неозброєним оком, і 128 мікроінфарктів, видимі лише під мікроскопом. Результати, опубліковані журналом Stroke, ясні: для кожної точки життєвої мети ризик ризику макроскопічного інфаркту падає на 50%. Але жодного зв’язку з мікроінфарктами встановлено не було.

Дослідники роблять висновок, що з біологічної точки зору ці висновки важко розшифрувати і просто, мабуть, занадто складні для розуміння на даний момент. Але провідний автор дослідження Лей Ю додає, що важливо подумати про те, що рухає нашими цілями в житті. Ці мотивації повинні допомогти нам брати участь у нагородженні поведінки, каже він.